Komentarze do: Czy spożywanie tłuszczów jest zdrowe?

Autor: Maria

Maria — Tue, 23 Aug 2011 15:04:52 +0000

Ludzie jedzą coraz mniej tłuszczów zwierzęcych a coraz więcej roślinnych i są coraz grubsi i bardziej chorzy. Ludzie obudźcie się!Tłuszcz odkłada się tylko z węglowodanów, które wątroba przetwarza na trójglicerydy. Dieta dr. Kwaśniewskiego jest tłusta a ludzie na niej chudną i zdrowieją.

Autor: Sposoby na cellulit » Blog Archive » Skuteczna dieta na cellulit – wypróbuj i zapomnij o pomarańczowej skórce!

Mon, 19 Apr 2010 10:49:36 +0000

[...] antycellultową powinnaś komponować wedle zasady: dużo białka, zdrowych węglowodanów i nieco zdrowego tłuszczu. Szczególnie z tego ostatniego nie wolno rezygnować. Łyżka oliwy z oliwek lub innego tłuszczu [...]

Autor: Najlepsza dieta odchudzająca – sukces w odchudzaniu gwarantowany | Kosmetyki wyszczuplające

Fri, 16 Apr 2010 10:49:21 +0000

[...] głodu – w czasie tej diety możemy jeść do syta. To ułatwia jej przestrzeganie. Poza tym dieta wysokobiałkowa jest korzystna dla budowy masy mięśniowej, daje nam energię do treningu, który jest integralną [...]

Autor: Najskuteczniejsza dieta na cellulit rozwiązaniem twoich problemów | Jak zwalczyć cellulit

Fri, 16 Apr 2010 10:10:00 +0000

[...] są mocno słodzone i z dodatkiem konserwantów. Unikać należy też spożywania w nadmiarze tłuszczy pochodzenia [...]

Autor: Madzia

Madzia — Wed, 14 Apr 2010 13:52:24 +0000

Nauczono mnie, że tłuszcz jest jednym z niezbędnych składników odżywczych, ponieważ oprócz tego , że dostarcza nam energii, jest źródłem tzw. niezbędnych, nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Z tego powodu tłuszczu z naszej diety nie można całkowicie wyeleminować. Ciągle jestem tego samego zdania i wiem, że tłuszcze pozyskiwane z olei, stosowane w kosmetykach są pomocne w uzyskaniu młodego wyglądu. doskonale nawilżają skórę i odbudowują płaszcz hydrolipidowy skóry.

Autor: Najlepsza dieta odchudzająca – poznaj skuteczny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów | Ćwiczenia odchudzające

Tue, 13 Apr 2010 10:44:18 +0000

[...] można też sięgać po soję i mleko sojowe, które też ma dużo białka. Jeśli chodzi o tłuszcz, najlepiej wybierać nienasycone kwasy tłuszczowe, jakie znajdziemy w olejach, oliwie z oliwek i [...]

Autor: Wypróbuj dietę na cellulit i pozbądź się tego problemu na zawsze! | Kosmetyki naturalne

Tue, 13 Apr 2010 10:27:11 +0000

[...] bo niektóre witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach i inaczej nie zostaną przyswojone. Zdrowe tłuszcze odbijają się też na wyglądzie skóry, włosów i paznokci. Najlepiej, jeśli będzie to oliwa z [...]

Autor: Najlepsza dieta odchudzająca dla każdego | Skuteczne odchudzanie

Najlepsza dieta odchudzająca dla każdego | Skuteczne odchudzanie — Sat, 10 Apr 2010 10:47:22 +0000

[...] drugim miejscu powinny znaleźć się węglowodany, najlepiej złożone. Trzecie miejsce zajmują tłuszcze, których absolutnie nie wolno wykluczać z jadłospisu. Są niezbędne dla przyswajania [...]

Autor: Dieta na cellulit | Ćwiczenia na cellulit

Dieta na cellulit | Ćwiczenia na cellulit — Sat, 10 Apr 2010 10:07:34 +0000

[...] funkcjonowania układu trawienia. Można też wzbogacać pożywienie o otręby. Równie ważne są tłuszcze, często niesłusznie wykluczane z diety. Powinny to być nienasycone kwasy tłuszczowe, które [...]