Jak odpowiednio zapobiegać poceniu się?
Zanim poczujesz nieprzyjemny zapach wydzielający się spod pach, możesz skutecznie przedłużyć swoją świeżość i higienę nawet podczas gorących dni. Skórę warto zabezpieczać odpowiednimi antyperspirantami. NIE DEZODORANTAMI. Antyperspiranty w obecnych czasach są znane pod trzema formami – w kulce, sztyfcie (żelowym/z dodatkiem talku) i aerozolu. Należy jednak zwrócić szczególną uwagę na napis – antyperspirant. Przez pomyłkę możemy zakupić zwykły dezodorujący preparat nie mający nic wspólnego z ochroną przed poceniem. Odpowiednia ochrona zapewni nie tylko komfort nam samym ale również uprzyjemni innym pobyt
Każdy z nas się poci (chyba że ostrzyknęliśmy gruczoły potowe botoxem;)), jest to normalny proces regulacji temperatury naszego organizmu. Sam pot jest prawie bezzapachowy, ale gdy na skórze zaczynają rozkładać go bakterie, zaczyna nabierać przykrej woni.
Kilka informacji o pocie…
- Pot jest wodnym roztworem soli. W jego skład wchodzą między innymi związki takie jak: mocznik, kwas mlekowy, aminokwasy, węglowodany, związki mineralne (wapń, potas, żelazo, magnez). To właśnie te składniki decydują o pH potu i nadają skórze kwaśny odczyn.
- Codziennie organizm produkuje ok. 800ml potu, a w upalne dni ilość zwiększa się nawet do kilku litrów. Na skórze jest około 3 miliony gruczołów potowych, do których zaliczamy gruczoły ekrynowe i apokrynowe.
- Gruczoły ekrynowe są rozmieszczone na całym ciele i odpowiadają za regulacje temperatury, ponieważ poprzez parowanie chłodzi skórę. Ten rodzaj potu w 99% składa się z wody, a resztę stanowi sód, potas, chlor, mocznik i kwas mlekowy. Pot wydzielany przez gruczoły ekrynowe nie jest dobrym podłożem do rozwoju bakterii więc nie ma przykrego zapachu.
- Gruczoły apokrynowe, znajdują się tylko pod pachami i w okolicach pachwin. Uaktywniają się w okresie dojrzewania i reagują głównie na bodźce hormonalne i emocjonalne. Wydzielany przez gruczołu apokrynowe pot zawiera niewielkie ilości substancji tłuszczowych co stanowi bardzo dobrą pożywkę dla rozwoju bakterii. To ten rodzaj potu stanowi źródło przykrego zapachu.
Jeżeli obficie się pocisz masz dwa wyjścia. Dysponując dużą gotówką, możesz poddać się zabiegowi wstrzyknięcia Botoxu, który zaprzestanie aktywności gruczołów i pot nie będzie wydzielany. Jednak jest to na tyle kosztowny i nietrwały czasowo zabieg, że pozwalają sobie na niego przeważnie biznesmeni, którzy cierpią na nadpotliwość w strefie dłoni. Z uwagi, że często witają się, podając swoją dłoń, stanowi to dla nich i otoczenia dość duży dyskomfort. Drugim sposobem, znacznie tańszym jest przestrzeganie odpowiedniej higieny, noszenie odzieży z włókien naturalnych, przewiewnych i stosowanie odpowiednich kosmetyków. Głównymi składnikami takich preparatów są niedrażniące skóry, alkaliczne (zasadowe) sole glinu, które nie tylko hamują rozmnażanie bakterii, ale także ograniczają wydzielanie potu. Pod wpływem temperatury i wilgoci substancja aktywna zmienia się na skórze w żel, który nie zatyka porów, a jedynie zwęża je, ograniczając nadmierną potliwość. W składzie antyperspirantów odnajdziemy także garbniki oraz preparaty ziołowe, takie jak szałwia, tymianek, rozmaryn, wyciągi z kory dębu. Ostatnio stosuje się naturalny krzemian magnezowy, czyli talk, który pochłania pot oraz neutralizuje towarzyszący mu zapach. Ponadto wysuszając skórę, ogranicza rozwój mikroflory bakteryjnej. Jest łagodny dla skóry, nie powoduje podrażnień.
Nowoczesne antyperspiranty chronią skórę przez 24 godziny, a niektóre nawet dwukrotnie dłużej. Oczywiście jeżeli nie uprawiamy prac bardzo wysiłkowych w temperaturze 35 stopni Celsjusza. Bezwonne lub delikatnie perfumowane produkty nie wykluczają stosowania perfum lub wody toaletowej, są też idealne dla osób z wrażliwą skórą. Można używać je przy ciemnym ubraniu ponieważ nie pozostawiają białych śladów na odzieży.
Ważne uwagi:
- Stosowanie kosmetyków chroniących przed potem przynosi właściwe skutki tylko wtedy, kiedy zastosujemy je na czystą i suchą skórę. Tylko w tym wypadku zapewniają skuteczne działanie.
- Antyperspiranty w przeciwieństwie do zwykłych dezodorantów działają przez kilkanaście godzin, wystarczy więc użyć go tylko raz, najlepiej po porannym prysznicu. Stosowanie takich preparatów na noc nie jest wskazane. W tym czasie skóra powinna się regenerować i spokojnie oddychać. Nadmierne zwężenie kanalików potowych może prowadzić do powstawania stanów zapalnych w okolicach ich ujść.
- Kosmetyki na bazie alkoholu mogą prowadzić do powstania podrażnień w momencie zastosowania po depilacji. Warto więc odczekać kilka godzin od momentu depilacji do aplikacji kosmetyku.
- Depilacja pach jest absolutną koniecznością. Zalegający na włosach pot i mnożące się bakterie zniwelują działanie nawet najlepszego dezodorantu.
- Antyperspiranty stosujemy wyłącznie pod pachami i ewentualnie na stopy. W żadnym przypadku na całe ciało.
- W upalne dni kończ mycie chłodnym natryskiem. Zimna woda zwęża ujścia gruczołów potowych.
- Przed wyjściem na plażę lub do solarium staraj się ograniczyć ich kontakt ze skórą. Mogą powodować powstawanie miejscowych przebarwień.
- Podczas wieczornej kąpieli dokładnie zmyj resztki preparatu ze skóry i pozwól jej odpocząć.
- Dobierając preparat, kieruj się głównie skutecznością działania, a dopiero na końcu zapachem i reklamą. Forma aplikacji i zapach preparatu nie mają większego wpływu na jego efektywność. O jego skuteczności decydują przede wszystkim zawarte składniki i to właśnie od nich zależy, czy preparat działa dezodorująco czy również hamuje wydzielanie potu.
- Zwróć uwagę na siebie… Pot sam nie znika a to, że ty go nie czujesz nie sprawi, że inni nie będą go odczuwać…
Problem ze skórą wrażliwą… Dezodoranty bądź antyperspiranty mogą uczulać. Takie reakcje powoduje najczęściej ich skład, czyli substancje zapachowe i konserwanty zawarte w produkcie. Zawartość alkoholu, która wzmacnia działanie przeciwbakteryjne może działać drażniąco na wrażliwą i skłonną do alergii skórę. W przypadku, kiedy po zastosowaniu dezodorantu pojawia się zaczerwienienie i swędząca wysypka, należy jak najszybciej sięgnąć po inny środek. Pamiętaj, że najbezpieczniejsze dla skóry są dezodoranty i antyperspiranty hipoalergiczne tzn. pozbawione alkoholu, środków zapachowych i konserwantów, czyli środków mogących wywołać podrażnienie, a nawet uczulenie. Naturalnym produktem jest deokryształ – ałun. Jest to siarczan glinowo-sodowy, półprzezroczysty minerał. Przed użyciem należy zwilżyć lekko jego powierzchnię wodą i potrzeć nim miejsca szczególnie skłonne do pocenia. Jego działanie jest identyczne jak w przypadku innych preparatów – zwęża on ujścia kanalików potowych i eliminuje przykry zapach.
