http://dermalab.pl/blog/2010/06/co-jesc-aby-zachowac-mlody-wyglad-na-dlugi-czas.html Ważne informacje o zdrowiu i urodzie Thu, 02 Feb 2012 22:22:28 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.2.1 http://dermalab.pl/blog/2010/06/co-jesc-aby-zachowac-mlody-wyglad-na-dlugi-czas.html/comment-page-1#comment-2955 Joanna Fri, 09 Sep 2011 12:50:16 +0000 http://www.drogeriainternetowa.com.pl/blog/?p=556#comment-2955 Moim zdaniem najwazniejsza jest regularna pielegnacja zewnetrzna i wewnetrzna. Niezaleznie od tego ile wydajecie na kosmetkyki wazne aby byly dostosowane do twojej skory. Cale cialo nalezy zluszczac i nawilzac. Poza tym cwieczenia, nic tak nie ujedrni twojej skory na lata jak regularna wizyta w silownii. Jesli chodzi o odzywanie, to kieruje sie dieta grupy krwi A, po za tym slucham organizmu. Jesli na przykdlad mam ochote na czekolade(jem tylko ciemna) albo na jablko, albo na warzywko to staram sie tego dostarczyc. Unikam smazonego i przetworzonego jedzenia(nie ma mowy o zupkach instant i gotowych daniach w proszku) Warzywa i mieso kupuje wedle mojego budzetu organicze, jak rowniez gotuje jak najczesciej. Pozawalam sobie raz w tygodniu na zjedzenie czegos na miescie lub zamowienie do domu. Uwielbiam pizze ktroa jem raz w tygodniu. Poza tym warzywa, ryba, owoce morza, chleb zytni, nasiona z siemienia lnianego pestki z dyni. Dania grilwoane i gotowane. Czuje sie zdrowa, pelna energii i coroczne badania(w tym zeby) mam dobre. Zatem zycze powodzenia :) Moim zdaniem najwazniejsza jest regularna pielegnacja zewnetrzna i wewnetrzna.
Niezaleznie od tego ile wydajecie na kosmetkyki wazne aby byly dostosowane do twojej skory. Cale cialo nalezy zluszczac i nawilzac.
Poza tym cwieczenia, nic tak nie ujedrni twojej skory na lata jak regularna wizyta w silownii.
Jesli chodzi o odzywanie, to kieruje sie dieta grupy krwi A, po za tym slucham organizmu. Jesli na przykdlad mam ochote na czekolade(jem tylko ciemna) albo na jablko, albo na warzywko to staram sie tego dostarczyc.
Unikam smazonego i przetworzonego jedzenia(nie ma mowy o zupkach instant i gotowych daniach w proszku)
Warzywa i mieso kupuje wedle mojego budzetu organicze, jak rowniez gotuje jak najczesciej.
Pozawalam sobie raz w tygodniu na zjedzenie czegos na miescie lub zamowienie do domu. Uwielbiam pizze ktroa jem raz w tygodniu.
Poza tym warzywa, ryba, owoce morza, chleb zytni, nasiona z siemienia lnianego pestki z dyni. Dania grilwoane i gotowane.
Czuje sie zdrowa, pelna energii i coroczne badania(w tym zeby) mam dobre.
Zatem zycze powodzenia :)

]]>