Dlaczego cierpimy na migreny?

Bóle głowy czy nawet uporczywe migreny towarzyszą nam coraz częściej. Dlaczego tak się dzieje? Jak sobie z tym poradzić?

Przed menstruacją spada we krwi stężenie estrogenów. Ma to wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Układ nerwowy gorzej reaguje na działanie naturalnych substancji przeciwbólowych – endorfin. Gdy zatem na skutek skurczu naczyń krwionośnych, a następnie silnego ich rozszerzenia zaczynamy odczuwać dotkliwy ból, nic nie jest w stanie go złagodzić. Jak dotąd naukowcom nie udało się ustalić, dlaczego jedne kobiety cierpią niemal co miesiąc, a innym jest to oszczędzone.

Wzrost napięcia

W dniu poprzedzającym migrenowy napad odczuwamy zwykle zmęczenie lub przeciwnie – nadmierne podniecenie. Na 20-60 minut przed atakiem często (choć nie u każdego) występuje tzw. aura: przed oczami pojawiają się błyski światła. Pole widzenia może być zawężone, możemy odczuwać drętwienie kończyn, w rzadkich wypadkach nawet jednostronny niedowład. Ból głowy, który wkrótce się pojawia, ma ostry, pulsujący charakter – przeważnie ogarnia tylko połowę głowy. Nasila się przy każdym ruchu, a towarzyszą mu nudności i torsje.

Musimy szybko reagować - leki.

Lekarze radzą zażyć środki przeciwbólowe, gdy tylko pojawią się pierwsze symptomy migreny, np. aura. Jeśli ból nie jest jeszcze bardzo silny, pomóc mogą leki dostępne bez recepty: aspiryna, parace-tamol, ibuprofen. Do przerwania ciężkich napadów służą leki silniejsze, zapisywane na receptę (np. imigran, mig-priv, maxalt, dihydroergota-mina). Czasem zaleca się przyjmowanie przez 7 dni (rozpoczynając kurację na 2 dni przed miesiączką) preparatów hormonalnych, zawierających estrogeny.

Ponieważ istnieje przypuszczenie, że bóle głowy nasilają się po spożyciu pewnych pokarmów, kobietom cierpiącym na migreny menstruacyjne zaleca się wyeliminowanie z diety wina, żółtych serów, czekolady.

Naturalny sposób – ziółka przyniosą ulgę

Cierpiącym na migreny polecany jest sok z dziurawca (2 razy dziennie po łyżeczce nieco rozcieńczonego wodą) lub napar z kwiatu lipy (3 razy dziennie po pół szklanki naparu z 1/2 łyżki kwiatów). Polecane są też zioła rozszerzające naczynia krwionośne, np. jemioła (20-40 kropli wyciągu ze świeżego ziela pijemy 2-3 razy dziennie). Kuracje ziołowe są skuteczne tylko wtedy, gdy prowadzimy je przez wiele tygodni.