W jaki sposób dbać o biust?
Spór o biust czyli co jest ładniejsze – duży, czy mały? Na to pytanie chyba nigdy nie znajdziemy dobrej odpowiedzi. Należy pamiętać, że nie chodzi o wielkość ale o jakość. Musimy więc dbać o jego jakość wspomagając naturę by jak najdłużej cieszyć się pięknym atrybutem kobiecości.
Piersi zbudowane są z wielu małych gruczołów otoczonych tkanką tłuszczową i włóknistą, pozbawione mięśni, podtrzymywane są tylko przez delikatną skórę, podatną na rozciąganie i wysuszenie. Pomiędzy skórą a tkanką piersiową znajdują się więzadła tworzące naturalne ramiączka. Od nich zależy usytuowanie biustu na klatce piersiowej. Kształt piersi to sprawa indywidualna. Jedne są twarde i jędrne, a inne miękkie, skłonne do obwisania. Zależy to od proporcji między tkanką tłuszczową a tkanką włóknistą. Piersi mające więcej tkanki tłuszczowej są bardziej miękkie niż piersi z przewagą tkanki włóknistej.
Gdy tracisz na wadze, chudną też twoje piersi. Na ich wiotczenie i deformację mają wpływ ciągłe zmiany, jakim ulega ciało w trakcie cyklu menstruacyjnego, ciąży i menopauzy. Skórę wysusza także intensywne nasłonecznienie. Z upływem lat starzeje się, pojawiają się na niej przebarwienia czy rozstępy.
Odpowiednia pielęgnacja piersi
Za pomocą kosmetyków nie zmienisz wielkości piersi, ale możesz sprawić, że długo będą jędrne, gładkie i elastyczne. Kształt biustu w dużej mierze zależy od napięcia skóry. Tworzy ona naturalny stanik, dzięki któremu piersi są jędrne. Pamiętaj, że preparaty do pielęgnacji piersi lepiej sprawdzają się w profilaktyce. Systematycznie stosowane od około 25. roku życia przynoszą całkiem dobre efekty. Kremy, żele, ampułki zawierają składniki poprawiające krążenie krwi, uelastyczniające skórę i stymulujące produkcję kolagenu. Wzbogacane są kwasami owocowymi, proteinami, elastyną, wyciągiem z alg morskich, witaminami, przeciwutleniaczami i mikroelementami. Zawierają napinające skórę substancje roślinne, np. wyciąg z żeńszenia, szałwi, arniki, bluszczu, miłorzębu japońskiego. Wiele kosmetyków ma również w składzie substancje chłodzące, np. mentol. Po ich nałożeniu czujesz przyjemne zimno, a skóra lepiej się napina.
Wybierz preparat odpowiedni dla siebie i używaj go codziennie, wmasowując w piersi kolistymi ruchami od dołu ku górze – od pachy, dołem, w kierunku mostka i górą, na zewnątrz, do szyi i obojczyka. Smaruj nim również dekolt, aż do podbródka i ramion. Masaż powinien być delikatny. Szczególnie trudnym okresem dla piersi jest czas ciąży i karmienia. Wtedy mogą pojawić się na nich rozstępy i przebarwienia. Aby temu zapobiec, stosuj kremy lub żele ochronne, zabezpieczające przed promieniami słonecznymi oraz uelastyczniające skórę. Z kolei, by poprawić kondycję piersi, zwłaszcza po odchudzaniu, zdecyduj się na ekstramocną kurację preparatem w ampułkach lub serum. Substancje aktywne są w nich silniej skoncentrowane niż w kosmetykach do codziennego użytku. Natomiast do mycia używaj delikatnego mydlą lub żelu w płynie. Myj biust ruchami kolistymi, a potem dokładnie osusz, szczególnie pod piersiami, gdzie łatwo dochodzi do podrażnień i odparzeń. Jeśli masz obfity biust, przesypuj te miejsca talkiem. Raz na tydzień zluszczaj skórę piersi peelin-giem, najlepiej enzymatycznym. Powoduje on rozpuszczenie martwych komórek naskórka. Ułatwia też penetrację preparatów odżywczych, które nakładasz wieczorem. Delikatny masaż kremem lub żelem pielęgnacyjnym działa dobroczynnie na skórę piersi, która chłonąc składniki odżywcze i regenerujące, ulega pojędrnieniu i ukrwieniu. Uprawiaj sport. Piersiom świetnie robi pływanie, zwłaszcza żabką. Ważne, aby w czasie zwiększonego wysiłku fizycznego piersi były dobrze podtrzymywane odpowiednim stanikiem. W lecie do piersi i dekoltu używaj kremów z filtrami chroniącymi przed promieniowaniem UV, które przyspiesza starzenie i wiotczenie skóry.
Za pomocą kosmetyków nie zmienisz wielkości piersi, ale możesz sprawić, że długo będą jędrne i gładkie.
UNIKAJ:
1 . Długich i ciepłych kąpieli, które powodują wiotczenie skóry piersi.
2. Spania na brzuchu, co powoduje deformację biustu.
3 . Częstych wahań wagi, które przyczyniają się do zwiotczeń i rozstępów.
4. Dynamicznych sportów narażających piersi na silne wstrząsy.
5. Opalania, zarówno w solarium, jak i topless na słońcu.
6. Złej postawy. Przygarbione plecy powodują wiotczenie mięśni szyi i obwisanie piersi.
7. Zbyt mocno usztywnionych lub za ciasnych biustonoszy.
Piersi lubią chłód. Pojędrniaj je zimnym prysznicem, zimnymi kąpielami i nacieraniem zimną wodą. Wpływa ona ściągające pobudza krążenie krwi, sprawia, że zwierają się malutkie mięśnie – biust lekko się podnosi. Dobre rezultaty przynoszą masaże wodne, zwłaszcza te naprzemienne, raz chłodną, raz cieplejszą wodą. Uważając, by strumień z prysznica nie był zbyt silny, kolistymi ruchami opłukuj najpierw jedną, potem drugą pierś. Masaż zakończ zimnym tuszem, co doskonale pobudzi krążenie. Jeśli chcesz uzyskać szybki efekt poprawy napięcia skóry, do zabiegu użyj kostek lodu. Możesz też wykonać lekki masaż za pomocą rękawicy frotte zmoczonej w chłodnej wodzie z dodatkiem gruboziarnistej soli lub octu winnego. Masuj piersi powoli, ruchami okrężnym od środka na zewnątrz. Po osuszeniu nałóż odżywczy krem. Taki zabieg pojędrni skórę i poprawi krążenie.
Odpowiedni biustonosz to połowa sukcesu.
Choć nosisz go pod ubraniem, jest ważniejszy niż inne części garderoby. Dobry biustonosz powinien być idealnie dopasowany do piersi, przylegać jak druga skóra i dawać wsparcie. Umiejętnie dobrany może pomóc zamaskować wady i podkreślić walory biustu. Potrafi zdziałać równie dużo, jak codzienna pielęgnacja. Wprawdzie sklepy bieliźniarskie wabią najwymyślniejszymi fasonami doskonałych, świetnych gatunkowo staników, to najważniejszym kryterium wyboru pozostaje wciąż wygoda i poczucie komfortu. Wybierając stanik, pamiętaj, że piersi są czułe na grę hormonów, na tycie i odchudzanie. Dlatego raz dobrany rozmiar nie wystarczy na wiele lat. Staniki wykończone gumką są nietrwale, ponieważ w zetknięciu z ciepłym ciałem robi się ona miękka i zanadto elastyczna. Biustonosz przestaje trzymać piersi. Uważaj na staniki z usztywniaczami. Poprawiają kształt biustu, ale źle dobrane mogą go niszczyć. Do usztywniania najlepsze są naturalne fiszbiny, bo są plastyczne. Plastikowe są sztywne i pękają pod wpływem ciepła, a metalowe druty mogą wrzynać się w ciało. Jeśli uprawiasz sport, twój biust podlega szczególnym obciążeniom. Tenis, bieganie, intensywny ruch całego ciała wywołuje ryzyko rozciągnięcia więzadeł piersiowych. Dlatego stanik musi dawać mocne oparcie i podtrzymanie, zapewniać swobodę ruchów, przepuszczalność powietrza i regulowanie wilgotności. Kobieta ciężarna z kolei powinna nosić biustonosz od początku ciąży aż do końca karmienia piersią. Ma być funkcjonalny, higieniczny, wygodny, dający dobre podparcie, tak by biust nie stracił swego pierwotnego kształtu.
Wizyta w salonie kosmetycznym.
O wizycie u kosmetyczki pomyśl po intensywnym odchudzaniu lub ciąży. Wtedy biust często wymaga liftingu, a takie działanie mają maski modelujące, algowe lub okłady z błota. Kosmetyczka nakłada na piersi preparat, który zasychając, tworzy cienką błonkę. Pod taką osłonką skóra rozgrzewa się i lepiej wchłania substancje odżywcze z nałożonych uprzednio kremów i serum. Odbudowują one włókna kolagenu i elastyny, przywracają skórze napięcie. Przed położeniem maski niektóre aktywniejsze składniki pojędrniające wmasowuje się delikatnie w skórę. Witaminy, mikroelementy, wyciągi roślinne – można wprowadzić głębiej do skóry za pomocą prądu (jonoforezy) lub ultradźwięków. Zazwyczaj zaleca się wykonanie serii 5—7 zabiegów, ale przeważnie już po pierwszym efekt jest widoczny. Cena około 150-200 zł. Natomiast jeśli szybko chcesz poprawić wygląd piersi (i masz zasobny portfel), możesz poddać się serii zabiegów kosmetycznych, poprawiających krążenie i elastyczność skóry. Najlepsze efekty daje 10-15 zabiegów, po 2-3 tygodniowo. Wizyta w gabinecie kosmetycznym obejmuje piling, masaż ręczny, z wykorzystaniem preparatów regenerujących i nawilżających skórę. Takie zabiegi oferują np. Thalgo, Eris, Clarins. Dobrze na skórę biustu działają zabiegi chłodzące. Specjalna maska „stygnie” na skórze i jednocześnie daje efekt modelujący. Zabieg taki można powtarzać co cztery tygodnie. Cena około 150-180 zł. Możesz także poddać się elektrostymulacji. Kosmetyczka pobudza elektrodami mięśnie klatki piersiowej i szyi, co poprawia krążenie oraz zwiększa napięcie skóry. Konieczne są 2-3 serie zabiegów. Koszt jednej to około 100 zł.
Kosmetyki do pielęgnacji biustu:
1. Pianka do biustu ujędrniająca, kremowa – firma Barwa.
Wyciągi z alg i soli poprawiają napięcie skóry, elastyczność i nawilżenie. Cena: 7 zł/50 ml
2. Ujędrniający żel do pielęgnacji szyi i biustu – firma Oriflame
Z ekstraktem z miłorzębu japońskiego, żeńszenia, oczaru wirginijskiego i szałwii. Napina i wygładza skórę. Cena: 57 zł/50 ml
3. Relaksujący krem ujędrniający do biustu Aro-Maflos – firmy Flos-Lek
Napina, nawilża i uelastycznia skórę. Z olejkami eterycznymi o właściwościach relaksujgcych. Cena: 16 zł/50 ml
4. Krem do biustu napinająco-ujędrniający lipocellbloker – firmy Ziaja
Z wyciągiem z grzybów Shitake, alg morskich, mosłosza oraz z witaminą A i pantenolem. Cena: ok. 13 zł/125 ml
5. Serum ujędrniające biust Nivelazione Woman – Farmona
Z kinetyną, która regeneruje i odmładza skórę. Nawilża ją, zmiękcza i uelastycznia. Cena: 22 zł/100 ml
6. Cellublock żel do biustu ujędrniająco – napinający, firmy AA
Z wyciągiem z kasztanowca, orzecha i centella asiatica. Ujędrnia skórę i poprawia krążenie. Cena: 19 zł/75 ml
7. Serum ujedrniająco- napinające z serii Spa Energie Vegetale – firmy Yves Rocher
Zawiera wyciąg z żeń-szenia, białko pszenicy i wodę ze źródeł Spa. Cena: 87 zł/50 ml
8. Vital Bust Gel – firmy Minerał Care
Żel z zielong herbatg, witaming A, E i minerałami z Morza Martwego. Nawilża i ujędrnia skórę piersi. Cena: 102 zł/125 ml
9. Phytrel Ampoules – firmy Lierac
Podnosi i ujędrniania piersi. Stymuluje odnowę komórko-wg, wzmacnia skórę, poprawia jej elastyczność. Ekstraty z szałwi, bluszczu i rzepiku działajg wzmacniajgco. Już po czterech tygodniach stosowania widać efekty. Ampułki stosuje się przez okres 6-8 tygodni, w przypadku widocznego opuszczenia biustu po cigży, karmieniu piersig czy odchudzaniu. Cena: 135 zł
10. Haute Tenue- firmy YSL
Biustonosz w sprayu. Roślinne proteiny tworzg delikatng, elastyczng siateczkę, dzięki której skóra staje się długotrwale ujędrniona. Cena: 217 zł/100 ml
Podobne wpisy:
