Zgrabna pupa i płaski brzuch po odchudzaniu

Jeśli, jako puszyste, miałyśmy dużą, obwisłą pupę i wystający brzuch, nie liczmy na to, że po schudnięciu te części ciała „same” staną się jędrne i gładkie. Trzeba o nie zadbać gimnastyką i kosmetykami. Idealne pośladki powinny być kształtne, jędrne i gładkie jak aksamit. Panie nie uprawiające ruchu – nawet szczupłe – szybko dorabiają się obwisłej, […]

Jak interpretować zmiany na ciele? Stan skóry, włosów, paznokci a stan zdrowia

Oczy, włosy, paznokcie to barometr Twojego zdrowia. Obserwowanie własnego ciała nie jest hipochondrią ale bardzo dobrym nawykiem. Stare przysłowie mówi, że gdyby człowiek wiedział, że upadnie, to by wcześniej usiadł… I wiele w tym prawdy, bo gdybyśmy znali czyhające na nas niebezpieczeństwo, moglibyśmy go z pewnością uniknąć. Tymczasem organizm często wysyła do nas alarmujące sygnały, […]