Płaskostopie – jak ochronić swoje dziecko?

Owszem, masz płaskostopie, wiesz o tym od dawna. Nie ty jedna -pocieszasz się. Przyzwyczaiłaś się nawet do tej deformacji i nie przeszkadzałaby ci ona aż tak bardzo, gdyby ktoś od czasu do czasu nie wypomniał ci, że chodzisz jak kaczka. No i te problemy z dobraniem butów! Czas więc na kilka pytań i odpowiedzi odnośnie […]

Czy ziemniaki są zdrowe?

Czy wyobrażacie sobie życie bez ziemniaków? Nie? No właśnie. Niemal w każdym polskim domu jada się je na co dzień. Gromadzi na zimę. A przecież nie zawsze tak było… Historia ziemniaka Pierwsze bulwy ziemniaczane przywieźli do Europy w 1565 roku Hiszpanie, powracający z Ameryki Północnej. Jednakże podróżnicy niewiele wiedzieli o uprawie ziemniaków i ich zastosowaniu. […]

Skojarzenia drogą do sukcesu podczas zapamiętywania

Technika skojarzeń Podstawą mnemotechniki, czyli sztuki zapamiętywania jest umiejętność kojarzenia nieznanego ze znanym. O ile łatwiej będzie ci zapamiętać datę zburzenia Bastylii (1789), jeśli uświadomisz sobie, że rządzi się ona zasadą kolejności cyfr. Z kolei Anglik, liczący wysokości w stopach, nie będzie miał kłopotu z zapamiętaniem wysokości Fudżi-Jamy, jeśli tylko uświadomi sobie, że jej wysokość […]

Jak sukcesywnie uczyć się do sesji/egzaminu?

Myśl o czym się uczysz Zapamiętujemy, jeśli chcemy coś zapamiętać. Nawet bardzo ciekawy tekst wyleci nam z głowy już po kilku dniach, jeśli przeczytaliśmy go sobie ot tak, bez nastawienia się na zapamiętywanie. Dlatego zanim przystąpisz do pracy umysłowej, włącz światełko swojej pamięci – niech aktywnie przyjmuje poznawaną wiedzę. Skupienie i uwaga włącza się wówczas […]

Poprawić pamięć – jak nauczyć się lepiej zapamiętywać

Nie mogę skupić się. Czuję się taka rozproszona. Myśl goni myśl. Okruchy wspomnień, nagłe skojarzenia, drobiazgi na stoliku, widok za oknem, „szumy, zlepy, ciągi” dekoncentrują moją uwagę. Nic nie pamiętam – stwierdzam z przerażeniem po prześlęczeniu kilku godzin nad obiektywnie prostym i krótkim tekstem… Jeśli potrafisz dać się pochłonąć bez reszty rozpatrywanemu przedmiotowi i w […]

Odżywka do rzęs – Revita.EPS

Problem z rzęsami? Cienkie, osłabione, nadmiernie wypadające rzęsy? Jak poprawić ich kondycję? Co stosować – tabletki, olejek rycynowy czy odżywki do rzęs? Rzęsa ma zarówno identyczną strukturę jak i potrzeby jak każdy inny włos na naszym ciele. Co szkodzi rzęsom? Istnieją dwa najczęściej spotkane czynniki wpływające na kondycję rzęs. Należą do nich predyspozycje zdrowotne/ genetyczne […]

Dojrzewanie: Czego boją się nastolatki? Lęki młodych ludzi i kreowanie ich psychiki

Wcielmy się w rolę młodego człowieka… Pragniesz wyrwać się z objęć rodziny. Jeszcze nie umiesz latać, ale już usiłujesz rozwinąć skrzydła. A to, niestety, nie obywa się bezstresowo. Masz na coś wielką ochotę, widzisz cel, ale nie wiesz, jak go osiągnąć. Świat wokół ciebie jest pełen pokus. Inni to dopiero sobie żyją! Ktoś jest zdolniejszy, […]

Laserowe usuwanie cellulitu

Znamy wiele sposobów na cellulit. Odpowiednie diety, ćwiczenia, masaże, kremy, nawet specjalne rajstopy(!), a co z laserem na cellulit? Jak to działa? Po pierwsze zabieg laserowego usuwania cellulitu polecany jest osobom, które dotchnęła ta przypadłość. Dodatkowo modeluje sylwetkę i wspomaga odchudzanie. Na czym polega laserowe usuwanie cellulitu? Podczas zabiegu laserowego pozbywania się cellulitu stosowane są […]

Wirusowe zapalenie wątroby WZW typu B a antygen HBs cz.2

Kontynuacja pytań i odpowiedzi na temat wirusowego zapalenia wątroby i antygenu HBs. Czy są jakieś istotne przeciwwskazania (poza oczywiście istniejącym już w organizmie zakażeniem) do szczepienia? Szczepionka przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B jest bardzo bezpieczna. Powstała drogą inżynierii genetycznej, nie ma w niej więc żywego drobnoustroju. Nie zaszkodzi nawet kobietom w ciąży. Mój niepokój […]