Czego unikać w szamponach do włosów?

Bardzo często narzekamy na kondycję swoich włosów . Staramy się ratować ich wygląd i kondycję różnego rodzaju specyfikami. Te natomiast czasami pomagają, czasami nie przynoszą większych rezultatów. Chwilami wydajemy naprawdę duże pieniądze na specyfiki, które mimo odpowiedniego stosowania nie przynoszą większych korzyści.  Warto zastanowić się więc czym „karmimy” swoje włosy  i jaki ma to wpływ na skórę głowy.

Wrogiem No.1 dla naszych włosów jest silikon. Niestety odnajdziemy go w bardzo dużej ilości szamponów i odżywkach do włosów. Silikon obciąża włosy oraz utrudniają penetrację składników odżywczych zawartych w innych kosmetykach np. maskach czy serum, nakładanych po umyciu włosów. Dlatego też należy unikać związków o nazwach kończących się na silicone, siloxane lub methicone. Najlepsze produkty są to takie, które nie posiadają w ogóle w swoim składzie takich specyfików. Warto również zwrócić uwagę, na którym miejscu na liście INCI znajdują się wyżej wymienione substancje jeśli już znajdują się w produkcie. Im bliżej końca tych mniejsze ich jest stężenie oraz szkodliwość dla włosów. Czym bliżej końca tym ich użyta ilość jest mniejsza.

Do pozostałych, często spotykanych wrogów włosów zaliczamy SLS-y, czyli Sodium Laureth Sulfate i Sodium Lauryl Sulfate. Związki te należą do detergentów i są substancjami myjącymi. Stosuje się je zarówno w mydłach jak i szamponach. To właśnie dzięki nim szampon tak dobrze się pieni. Niestety najczęściej odnajdziemy je na początku składu kosmetyku, znajdują się więc w dość dużym stężeniu. Tego typu substancje mogą uczulać, podrażniać skórę głowy, wysuszać, powodować stany zapalne, świąd. Bardzo ważnym elementem podczas mycia głowy jest dokładne spłukiwanie szamponu z włosów. Szczególnie powinny zwracać na to uwagę osoby mające problem z wrażliwą skórą głowy. Podatne są na powstałe przez zastosowane detergenty podrażnienia. Taka uwaga powinna być również skierowana do osób codziennie myjących głowę. W tym przypadku, podobnie jak w poprzednim, najlepiej jest wyszukać taki szampon, w którym SLS jest umieszczony na końcu składu.  Ewentualnie można poszukać detergentów mniej drażniących niż wyżej wymienione.

Oczywiście te substancje, które zostały wymienione nie stanowią końca listy szkodliwych składników. Analizując kosmetyki znajdziemy całą tablicę Mendelejewa, która działa na nasze włosy szkodliwie. Jednak  SLS-y i silikony są najpowszechniejszymi produktami, które wykorzystuje się w preparatach do włosów. Nie popadajmy jednak w paranoje. Jeśli stosujesz szampon, który odpowiada Twoim włosom to dobrze. Jednak może warto rozejrzeć się za bardziej łagodnymi kosmetykami, dopóki włosy nie przyzwyczają się do mocniejszych substancji. Szczególnie poleca się kosmetyki ziołowe, apteczne odpowiedniki szamponów i odżywek. Zawsze przed zakupem kosmetyku warto zapoznać się z jego składem.

Farbowanie włosów – jak to zrobić?

Włosy farbują niemal wszyscy. Począwszy od nastolatek a kończąc na osobach starszych. Robimy to z dwóch głównych powodów – aby się zmienić bądź ukryć siwe włosy. Środki do farbowania są tak proste w użyciu, że nie trzeba wcale chodzić do fryzjera. Samodzielnie w godzinę czasu można przeistoczyć się w eteryczną blondynkę, czekoladową brunetkę bądź ognistego rudzielca.

Zanim zakupimy odpowiedni środek, musimy zastanowić się, jakiego efektu oczekujemy. Czy chcesz tylko wydobyć swój naturalny kolor, delikatnie rozjaśnić lub przyciemnić włosy czy też radykalnie i na dłużej zmienić ich barwę. W zależności od decyzji musimy dobrać odpowiedni kosmetyk.
Pomocna stanie się paleta barw zalecana przez producenta. Dzięki niej chociaż w przybliżeniu zorientujesz się jaki kolor uzyskasz po farbowaniu. Najlepszy efekt otrzymuje się, przyciemniając lub rozjaśniając włosy o 2-4 tony. Inne zmiany mogą wyjść nieco odmiennie w stosunku do oczekiwanego efektu.
Kiedy już zakupisz wyszukany produkt dokładnie przestudiuj etykietę. Im więcej znajdziesz na niej informacji o składzie, tym większą możesz mieć pewność, że farba jest dobrej jakości. Do dobrych farb zwykle producenci dołączają odżywkę, którą należy zastosować po farbowaniu.

Kilka słów o dostępnych produktach.
Środki tonujące. Mają postać pianek, kremów i żeli. Nie są w stanie zmienić koloru i słabo pokrywają siwe włosy. Do ich zalet należy odżywienie naturalnej barwy i dodanie włosom blasku. Bardzo szybko się spłukują (po 2-3 razach), ponieważ barwnik nie wnika w głąb włosów, tylko koloryzuje je na ich powierzchni.
Szampony koloryzujące łagodnie zmieniają odcień włosów albo je rozjaśniają, jednak tylko o jeden ton (oznaczone symbolem I lub II). Im włosy ciemniejsze, tym efekt jest mniej widoczny. Są łagodniejsze od farb trwałych, ponieważ zawierają mniejszą ilość amoniaku albo sam barwnik. Niestety, szybko się zmywają, po kilkunastu razach spłukują się całkowicie. Słabo pokrywają siwiznę, ale dzięki temu, że farbują włosy siwe na jaśniejszy kolor niż naturalne, daje to efekt zbliżony do naturalnych pasemek. Sprawdzają się w przypadku pojedynczych srebrnych włosów. Gdy siwizny jest więcej bądź występuje w skupiskach, lepiej wybrać farbę trwałą lub specjalną, przeznaczoną do włosów siwych.
Zmiana na trwałe – farby. Większość trwałych farb w postaci kremów, zawiera amoniak. Ten rozchyla pokrywające włosy łuski, umożliwiając farbie wniknięcie w głąb włosa. Takie farby oznaczone są symbolem III. Inny składnik – utleniacz – rozjaśnia włosy, dzięki czemu farba wnika w nie równomiernie, trwale zmieniając jego naturalny barwnik. Jedne farby są przeznaczone do włosów ciemnych, inne natomiast do jasnych.
Włosy mogą zostać rozjaśnione delikatnie bądź mocno. Jeśli masz bardzo ciemne włosy i chcesz je mocniej rozjaśnić, musisz skorzystać z preparatu do dekoloryzowania. Farby trwałe dokładnie pokrywają siwiznę (do siwych włosów nie nadają się jedynie kolory mocno rozjaśniające). Zabieg trzeba powtórzyć dopiero wtedy, gdy pojawią się odrosty. Dekoloryzajcję najlepiej jednak wykonywać u profesjonalisty. Taki zabieg wykonany w domu może przysporzyć nam wiele problemów z włosami i powstałym kolorem.

Farbowanie bez niespodzianek.
Uzyskany kolor nie zależy tylko od wybranej wcześniej farby, ale też od naturalnego koloru włosów. Na włosach jasnych farba miedziana będzie intensywnie ruda, natomiast włosom ciemnym nada rudawy odcień. Końcowy efekt zależy też od tego, czy systematycznie farbujesz włosy i jakiego używasz produktu. W dodanej do farby ulotce znajdziesz informację, kiedy lepiej nie stosować preparatu, żeby uniknąć niechcianego efektu.

Jeżeli do tej pory używałaś do zabarwiania włosów jedynie henny, a teraz chcesz zmienić kolor za pomocą farby, skorzystaj z pomocy fryzjera. Eksperymentowanie może skończyć się nierównomiernym zafarbowaniem włosów. Należy pamiętać, że włosy cienkie i delikatne znacznie szybciej łapią kolor niż te które są grube. Czas trzymania farby na włosach powinien być dobrany pod względem ich struktury.

Nie mieszaj kolorów! Może to doprowadzić do dość zaskakujących efektów. Połączenie barwy złotej z chłodnym odcieniem popielatym bądź orzechem daje brzydki zielony odcień. Z pewnością taki efekt nie byłby zamierzony, a kolejna wizyta na farbowanie, tym razem u specjalisty może odbyć się dopiero po kilku dniach a nawet tygodniach.

1. Kremowa farba do włosów Brillance, Schwarzkopf, ok. 10 zł
2. Rozjaśniacz do pasemek i balejażu z ekstraktem z brzoskwini Naturia, Joanna, ok. 6 zł
3. Farba do włosów Londa Color, 9 zł
4. Farba do włosów Natural&Easy wykorzystująca technologię
Multi-Accent, nadającą włosom harmonijnie współgrające ze sobą jaśniejsze i ciemniejsze tony, Schwarzkopf, 15 zł
5. Farba do włosów Palette Deluxe Gold Gloss Blonds wzbogacona o proteiny kaszmiru, Schwarzkopf, 15 zł

Przygotowanie włosów do farbowania w domu.
Samodzielne farbowanie jest zawsze pewnym wyzwaniem, zwłaszcza, gdy robi się to po raz pierwszy. Efekt w dużej mierze zależy od naszego doświadczenia i umiejętnośći. Jeśli nie chcesz niemiłych niespodzianek, pamiętaj, by włosy farbować bardzo starannie i zgodnie z instrukcją a najlepiej skorzystać z usług fryzjera. Jeśli bierzesz się za malowanie po raz pierwszy, poproś o pomoc inną osobę np. mamę, koleżankę. Wtedy będziesz miała większą szansę, że farba zostanie rozprowadzona równomiernie a włosy ufarbują się na jednolity kolor. Z czasem sama dojdziesz do wprawy i będziesz mogła wykonać ten zabieg samodzielnie. Oczywiście ważna jest również długość włosa. Jak wiadomo krótkie włosy łatwiej jest zafarbować.

Na wszelki wypadek przed farbowaniem sprawdź swoją wrażliwość na tego typu preparaty. Próbę uczuleniową wykonuje się następująco: nakładamy odrobinę farby na skórę po wewnętrznej stronie nadgarstka bądź za uchem. Jeśli będzie szczypać, pojawi się wysypka lub zaczerwienienie, wybierz inny produkt.
Nie myj włosów tuż przed farbowaniem, ponieważ tym sposobem usuniesz ze skóry głowy ochronny film hydrolipidowy. Jego zasady działania są niczym naturalna odżywka, która zabezpiecza włosy i skórę przed zbyt mocną ingerencją składników preparatu. Podczas ostatniego mycia dokładnie usuń odżywkę albo wogóle jej nie nakładaj. Tego typu preparaty wygładzają łuski włosa co utrudnia wniknięcie barwnika do wnętrza.
Aby uniknąć plam na twarzy, przed zabiegiem posmaruj miejsce u nasady włosów tłustym kremem.
Pamiętaj, że opakowanie farby wystarcza do włosów krótkich lub średniej długości. Jeśli masz długie, musisz wziąć podwójną ilość.

Jak farbować włosy?
Farbując włosy po raz pierwszy, należy nakładać mieszankę pasmo po paśmie. Zaczynamy od nasady, a następnie rozprowadzamy dokładnie po całej długości włosów. Jeśli boisz się, że farba nie rozłoży się równomiernie, na koniec delikatnie wmasuj ją we włosy. Farby nie wmasowuje się w skórę głowy. Gdy farbujesz odrosty, najpierw pokryj tylko je, a po upływie czasu podanego w instrukcji, rozprowadź farbę na całe włosy. Nie przetrzymuj farby dłużej niż zaleca producent. Potem barwnik przestaje działać i tylko niepotrzebnie drażni włosy.

Po zabarwianiu włosów dokładnie spłucz preparat, aż woda będzie zupełnie czysta. Następnie nanieś na włosy odżywkę. Ona ma za zadanie dostarczyć włosom składników odżywczych, nadać połysk i utrwalić kolor. Jeśli odcień wyszedł zbyt intensywny, można go rozjaśnić używając soku z kilku świeżo wyciśniętych cytryn.

Jak pielęgnować włosy farbowane?
Środki do farbowania bardziej lub mniej ingerują w strukturę włosa. W czasie zabiegu otwierają się łuski, żeby barwnik mógł wniknąć do środka włosa. Potem często łuska nie zamyka się – w rezultacie włosy osłabiają się, stają się suche, tracą kolor i połysk, łatwiej ulegają uszkodzeniom w trakcie czesania czy suszenia. Dlatego należy wybierać takie środki koloryzujące, które zawierają składniki pielęgnacyjne, np. ceramidy wzmacniające olejki i ekstrakty owocowe. Do codziennego mycia warto stosować specjalne szampony i odżywki do farbowanych włosów. Dzięki składnikom odżywczym (proteiny, silikony lub tłuszcze) odżywiają i zamykają otwarte łuski. Pasma stają się gładkie, równo odbijają światło, lśnią i łatwiej je rozczesać. Kosmetyki pielęgnacyjne podtrzymują intensywność barwy i przedłużają jej trwałość, chroniąc przed spłukiwaniem koloru podczas kolejnych myć.

Pielęgnacja włosów latem.
Lato to generalnie trudny okres dla naszej czupryny, ale zwłaszcza daje się we znaki włosom farbowanym. Przez rozchylone łuski promienie słoneczne wnikają w głąb włosów, dodatkowo je osłabiając. Włosy stają się suche jak siano, blednie kolor. Szkodliwą działalność słońca potęguje woda morska lub z basenu. Jej drobinki działają jak soczewka – skupiają promienie ultrafioletowe. Po kąpieli włosy są szorstkie i źle się rozczesują. To efekt działania soli lub chloru. Aby tego uniknąć, trzeba pływać w czepku albo po wyjściu z wody dokładnie spłukać włosy pod prysznicem. W lecie musisz troskliwie je pielęgnować, aby pozostały piękne, zdrowe i błyszczące. Warto stosować kosmetyki (szamponów, odżywki, lakiery, mgiełki ochronne) z serii słonecznej. Zawierają substancje odżywcze i filtry UV, chroniące włosy przed szkodliwym działaniem promieniowania świetlnego. Zrezygnuj z suszarki, daj im wyschnąć naturalnie, ale nie na słońcu.

Stosowanie odsiwiacza.
W sprzedaży są preparaty, które nie koloryzują siwych włosów, tylko krok po kroku odbudowują ich pigment. Pod wpływem tlenu zawartego w powietrzu substancje aktywne zawarte w odsiwiaczu utleniają się, tworząc na powierzchni włosów barwniki identyczne z naturalnym kolorem włosów.
Po odzyskaniu właściwej barwy, co kilka tygodni trzeba zabarwiać odrosty. Takie środki dzielą się na dwie grupy – środki przeznaczone do włosów jasnych/ ciemnych oraz dla pań i panów. W zależności od czasu zabiegu można uzyskać kolor od jasnego grafitu do głębokiej czerni. Niektóre nie pozostawiają odrostów – gdy przestaniesz stosować preparat, kolor cofnie się do cebulki.

Mężczyźni a farbowanie włosów.
Płeć przeciwna do pięknej coraz częściej sięga po farby do włosów. Często jednak bywa tak, że malują je farbami niezbyt dobrej jakości, źle dobranymi odcieniami, robią to niedokładnie i w pośpiechu. Jaki jest tego efekt? Szczerze mówiąc nie najlepszy. O ile na eksperymentowanie z kolorem mogą sobie pozwolić młodzi chłopcy, panowie w pewnym wieku powinni dobierać barwę bardzo starannie. Malując włosy, trzeba też pamiętać o wąsach i brodzie. Kolor musi być zbliżony do naturalnego. Ciemne brązy, kasztany i czernie wyglądają nienaturalnie. Od razu widać, że włosy są farbowane, bo natury nie da się oszukać… Starszy pan z kruczoczarnymi przerzedzonymi włosami wygląda fatalnie. Dobrym rozwiązaniem dla mężczyzn są odsiwiacze.

Mycie włosów na sucho, Oscar Bandi – Sephora

Zapewne wiele razy podczas spontanicznego wyjścia do sklepu czy na randkę musiałaś zakładać kapelusz bądź chustę. Wszystko z powodu braku czasu na mycie włosów. Nowy przełom w kosmetyce pomoże w pozbyciu się takiego problemu.

Suchy szampon, to właśnie o tym wynalazku mówimy, zasłynął na rynku po raz pierwszy wiele lat temu. Niestety jego technologia początkowo nie wprowadziła kobiet w zachwyt. Nowo powstała koncepcja wydaje się o wiele skuteczniejsza. Prowadzono nawet badania marketingowe które wykazały, że sprzedaż owego produktu wzrosła o całe 45%. Niektóre gwiazdy również przyznają się do posiadania tej magicznej buteleczki w swojej torebce.

Produkt wytwarzany jest nadal na bazie talku. Jednak teraz zawiera również elementy zwiększające objętość włosów oraz lekko odświeżające.

Jak wygląda mycie włosów suchym szamponem? Proces jest niebywale prosty. Suche włosy spryskujemy sprayem a po chwili wyczesujemy biały pył. W ten sposób nadmiar tłuszczu wymiatamy od cebulek aż po same końce włosów. Efekt końcowy zabiegu daje uczucie czystości i połysku.

Oczywiste są dwie korzyści wynikające ze stosowania suchego szamponu. Jest to wygoda i szybkość. Dodatkowo nie potrzebujemy wody do mycia głowy, nie musimy ich rozczesywać po myciu ani suszyć. Stosowanie suchego szamponu zapobiega ich niszczeniu się i pozwala na dłużej cieszyć się świeżym kolorem po farbowaniu. Niektóre klientki chwalą sobie także łatwość układania włosów jaką zapewnia stosowanie kosmetyku.

Suchy szampon produkują m.in. Rene Furtee, Klorane, Batiste oraz Oscar Blandi (do nabycia w Sephorze).

Pronto Invisible Dry Spray Volumizing Shampoo
Jest to suchy szampon w aerozolu, idealny do wszystkich kolorów włosów. Produkt oczyszcza włosy bez potrzeby użycia wody a dodatkowo zwiększa objętość włosów. Zastosowane składniki w łagodny sposób, przy pomocy skrobi absorbują nadmiar sebum i zapobiegają jego gromadzeniu się. Witamina E i proteiny pszenicy wzmacniają i chronią wały włosa. Końcowym wynikiem stosowania suchego szamponu czyste i świeże włosy.
Oprócz wyżej wymienionych składników doszukamy się także parabenów, siarczanów, barwników syntetycznych, petrochemii, GMO i triclosanu.

Oczywiście, nie zachęcam do unikania kontaktu z wodą i pianą ze zwykłego szamponu. Tradycyjne mycie nadal jest jedynym sposobem do uzyskania pachnących i miękkich włosów.

Na czym polega zakładanie dredów?

W obecnych czasach chyba wszyscy wiedzą, jak wyglądają dredy (inne nazwy to: dre-adloki, baty, kable, macki). Fryzura ta powstała ze sfilcowanych pęków włosów. Dawniej noszona była przez osoby identyfikujące się z filozofią ruchu rastafari. W obecnym czasie tego typu fryzura jest najczęściej przejawem młodzieżowej mody bądź też przynależności do określonej subkultury. Czasami zdarza się również, że na dredy decydują się nawet dojrzałe osoby, najczęściej lubiące łamać stereotypy.

Dredy optycznie zwiększają objętość fryzury, gdyż sfilcowane włosy tworzą przestrzenną strukturę. Często posiadacze całkiem cienkich, niezbyt bujnych włosów a jednocześnie osoby odważne uważają, że dredy są rozwiązaniem dla nich. Rzeczywiście dredy można skręcić zarówno z włosów grubych i gęstych, jak i ze znacznie słabszych. Robi się to zwykle w salonach specjalizujących się w tego typu usługach. Włosy tapiruje się grzebieniem a następnie skręca rękoma. Włosy muszą być suche i czyste. Dredy zaraz po ich wykonaniu nie są zbite i mocno sfilcowane. Potrzebują na to troszkę czasu. Trwa to nawet kilka miesięcy. Bezpośrednio po ich zrobieniu nie można myć głowy przez około dwa tygodnie. Dla niektórych jest to duży plus, szczególnie dla osób zbytnio nie lubiących tej części higieny. Dopiero po upływie pół roku dredy stają się jednolite i nie można odróżnić w nich pojedynczych włosów.

Istnieją również inne metody wykonania dredów. Jest to np. filcowanie ostrą wełną warkoczyków lub szydełkowanie. To drugie polega na wciąganiu włosa do środka natapirowanego pasma za pomocą szydełka. Niektóre zakłady fryzjerskie oferują doczepianie dredów syntetycznych. Jednak rastafarianie oraz prawdziwi miłośnicy tej fryzury uważają, że jest to czysta jej profanacja.

Koszt założenia dredów
Cena za wykonanie dredów jest uzależniona od długości, grubości, gęstości włosów i ilości dredów, ważna jest również technika ich wykonania. Zazwyczaj cena zamyka się w granicach 200-800 zł. Czasami renomowane zakłady życzą sobie za wykonanie usługi nawet do 1000 zł. Kolejnym minusem, oprócz ceny, jest czas trwania takiego zabiegu. Zakładanie dredów może trwać od kilku do nawet kilkunastu godzin. Jednak dredowanie można rozłożyć na kilka krótszych sesji. Powinnaś się także liczyć z tym, że w miarę jak włosy rosną, dredy wymagają poprawek, czyli np. dofilcowywania odrostów. To dodatkowy koszt 150-200 zł co kilka tygodni.

Kilka trudności…
- Wymagają czasochłonnej pielęgnacji
Decydując się na dredy warto widzieć, że ich pielęgnacja jest o wiele bardziej czasochłonna i trudniejsza niż zwykłej fryzury. Bardzo dużo czasu zajmuje prosta czynność jaką jest spłukanie szamponu z dredów. Trwa to od pół do nawet dwóch godzin. Co prawda nie trzeba namydlać ich na całej długości przy każdym myciu, wystarczy umyć skórę głowy. Ten zabieg również wymaga wprawy, czasu i cierpliwości. Podobny problem jest z suszeniem. Ta czynność trwa co najmniej 1 -2 godziny. Nie wolno robić tego za pomocą suszarki, ponieważ wtedy włosy w dredach łamią się i kruszą.
- Kąpiel
Świeżo zrobionych dredów w ogóle nie powinno się moczyć, dlatego robienie ich na parę tygodni przed wyjazdem na wakacje nie jest dobrym pomysłem. Wtedy nowa fryzura zmusza nas do ograniczenia w korzystaniu z kąpieli w morzu, jeziorze itp. Potem już można się kąpać, ale długie moczenie powoduje, że dredy trochę tracą na zbitej strukturze. Po wyjściu z basenu czy jeziora trzeba je dokładnie wypłukać, by nie pozostał w nich zapach chloru, mułu lub morska sól. Lato jest jednym z najgorszych pór roku dla osób mających dredy. Natomiast w ziemie, korzystając z basenów krytych problemem może być wychodzenie z niedosuszonymi włosami.
- Niewygodne spanie
Początkowo po zrobieniu dredów na pewno spanie nie będzie zbyt wygodne. Naciągnięta skóra, twarde sznury splątanych włosów dają odczucie ciągłego spania w wałkach. Oczywiście do wszystkiego można się przyzwyczaić. Najgorzej jest w momencie kiedy włosy myte są tuż przed snem, nie zdążą dobrze wyschnąć, przez to jesteś zmuszona do spania na mokrej poduszce…
- Co z rezygnacją?
Dredów niestety nie można rozplatać. Jedynym wyjściem jest ich obcięcie. Należy liczyć się z tym, że nie będziesz mogła szybko się wycofać, jeśli pomysł okaże się nietrafionym. Jeżeli nie chcesz obciąć dredów do krótkiego jeżyka, musisz z nimi pochodzić co najmniej 4-5 miesięcy w chuście zakrywającej odrosty i dopiero wtedy udać się do fryzjera.

Jak zatrzymać piękno włosów?

Gęste, lśniące i zdrowe, włosy to dar natury i atut urody. Niestety z dnia na dzień mogą stracić blask, jest to powiązane z kondycją skóry głowy. Jeżeli pojawiają się problemy z włosami, najpierw należy zdiagnozować problem skóry.

Włosy narażone są codziennie na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Dym papierosowy, kurz, słońce oraz chlorowana, twarda woda i słońce wpływają niekorzystnie na ich stan i wygląd. W podobnym stopniu cierpi również skóra głowy. Zwłaszcza wtedy, gdy poddana jest brutalnym zabiegom chemicznym. Jeśli skóra jest przetłuszczona, przesuszona czy wrażliwa, podobnie wyglądają włosy.

Kiedy gruczoły łojowe w skórze głowy produkują zbyt mało łoju, włosy nadmiernie się przesuszają. Brakuje bowiem tłuszczu, który w naturalny sposób rozprowadzany jest na włosach. Wpływ mają również czynniki zewnętrzne. Zimą, zarówno na dworze, jak i w ogrzewanych kaloryferami pomieszczeniach, wilgotność powietrza jest niewielka. W zimie dodatkowo częściej niż latem sięgasz po suszarkę. W takich warunkach wysuszone łuski włosów zaczynają się rozchylać, powodując ucieczkę wilgoci z ich wnętrza, co prowadzi do łamliwości a  w rezultacie do wzmożonego wypadania. Szczególnie zniszczone i przesuszone są włosy farbowane. Matowe, łamliwe, z rozchylonymi łuskami, które zachodzą na siebie nierównomiernie, zahaczają o siebie i jak gąbka chłoną kurz wraz z zanieczyszczeniami. Jeśli chcesz im pomóc, stosuj szampon i odżywkę o działaniu regenerującym. Pamiętaj o tym, by odżywkę nakładać na całą długość włosów, a nie tylko na ich końce. Dzięki niej włosy stają się bardziej elastyczne, błyszczące, łatwo się rozczesują i lepiej układają. Jeśli włosy są mocno przesuszone i odwodnione, potrzebna jest im intensywna kuracja kremem nawilżającym, maską czy balsamem. Zdolność odnawiania uszkodzeń mają proteiny – wnikają w struktury włosa, wypełniając wszelkie ubytki. Pantenol, czyli prowitamina B5 poprawia nawilżenie. Kosmetyki do włosów suchych zawierają składniki tłuszczowe, które powlekają powierzchnię włosów i – tak jak łój – uniemożliwiają parowanie wody. Nakładanie grubszej warstwy odżywki, pianki czy innego preparatu do stylizacji nie jest szkodliwe. Stanowi to dodatkową i solidniejszą ochronę przed silnym promieniowaniem UV, wiatrem, chłodem. Preparat regenerujący stosuj raz na tydzień, nakładając go na kilka – kilkanaście minut. Gdy włosy są bardzo zniszczone, nałożony na włosy kosmetyk przykryj czepkiem, otul ręcznikiem i ogrzej suszarką – łuski włosów rozchylą się, a składniki odżywcze lepiej wnikną. Efekty systematycznej pielęgnacji widać po kilku zabiegach. Jednak silnie działających preparatów nie można stosować zbyt często, bo włosy staną się oklapnięte i niepodatne na układanie. Włosy farbowane myj szamponem do włosów suchych i zniszczonych lub farbowanych, a po umyciu, jeszcze mokre, natłuść odżywką pielęgnacyjną. Tworzy ona na włosach warstwę ochronną, utrudniającą osiadanie i wnikanie w głąb włosów szkodliwych substancji zapobiegając zniszczeniom. Dwa razy w tygodniu nakładaj odżywkę regenerującą z keratyną, która przywróci włosom dobrą kondycję.

Domowe przepisy:

• Maska multiwitaminowa

Łyżeczkę soku cytrynowego wymieszaj 2-3 łyżkami oleju rycynowego, ampułką witaminy C, trzema ampułkami witaminy B1, taką samą ilością kapsułek witaminy B2. Wykonaną odżywkę wmasuj w wilgotne włosy. Po upływie 20 minut zmyj ją z włosów i umyj głowę szamponem. Kurację można powtarzać co 10-14 dni przez około 3 miesiące.

• Maska z oliwą

Łyżeczkę oleju rycynowego lub oliwy z oliwek należy wymieszać z 2-3 kroplami witaminy A oraz żółtkiem. Miksturę należy nałożyć na skórę głowy i włosów. Następnie na głowę zakładamy foliowy czepek i owijamy ją ręcznikiem. Pod czepkiem wytwarza się ciepło, powodujące rozchylenie się łusek włosów, dzięki czemu składniki odżywcze znacznie łatwiej mogą wniknąć wewnątrz włosa. Po upływie 20-30 minut należy zmyć maskę ciepłą wodą z dodatkiem octu bądź soku z cytryny. Kurację powinno się powtarzać co dwa tygodnie.

Włosy przetłuszczające się

Włosy tłuste to efekt nadmiernej pracy gruczołów łojowych. Włosy są nieustannie obleczone tłustą powłoką. Intensywna produkcja sebum sprawia, że już kilka godzin po umyciu i ułożeniu fryzury uczesanie wygląda brzydko. Tłuste włosy należy myć szamponami do włosów przetłuszczających się tak często, jak tego potrzebują. Kosmetyki te są łagodne, nie zawierają składników natłuszczających a zarazem skutecznie zmywają łój, który gromadzi się na włosach. Niewłaściwy szampon drażni zakończenia nerwowe w skórze głowy oraz pobudza do pracy gruczoły łojowe, które i tak wydzielają za dużo sebum. Do mycia dobrze jest używać letniej wody, która nie spowoduje podrażnienia gruczołów łojowych. Odżywka pielęgnacyjna nie powinna pozostawiać na włosach tłustej warstewki. Jej zadaniem jest nadanie im połysku i miękkości. Przy silnym łojotoku najlepsze są lekkie żele w spray’u i delikatne pianki, które nie obciążają włosów i sprawiają, że włosy dłużej zachowują sprężystość i świeżość. Włosy skłonne do przetłuszczania wymagają produktów odżywczych oraz nawilżających o lekkiej konsystencji, do spłukiwania. Można używać odżywek w spray’u, które otaczają włos delikatną mgiełką, wzmacniają, nie obciążając delikatnego kosmyka gęstą konsystencją.

Domowe maseczki

• Aloesowa

Zerwij z rośliny jeden spory liść. Należy go umyć i zmiksować w połowie szklanki przegotowanej, ciepłej wody. Następnie dodać łyżeczkę miodu i dokładnie wymieszać. Otrzymaną miksturę nanieś na lekko zwilżone włosy i otul je folią. Po upływie pół godziny spłucz odżywkę i umyj włosy.

• Piwna

Pół szklanki jasnego piwa wymieszaj z 2 żółtkami. Papkę nakłada się na mocno wilgotne włosy. Pozostawiamy ją na 15-20 minut. Po upływie podanego czasu maskę spłukujemy ciepłą wodą i myjemy głowę szamponem. Tą odżywkę można stosować 1-2 razy w tygodniu.

Wrażliwa skóra głowy

Nadwrażliwość skóry to rezultat uszkodzenia naskórka. Na skórze głowy, w wierzchnich warstwach naskórka znajdują się liczne zakończenia nerwowe. Każda z cebulek włosowych otoczona jest siateczką włókien nerwowych wrażliwych na wszelkie bodźce. Gdy uszkodzony naskórek nie spełnia prawidłowo swojej funkcji ochronnej, zakończenia nerwowe zaczynają reagować. Skóra piecze, swędzi  jest zaczerwieniona i  podrażniona. Tego typu reakcję może wywołać stosowanie źle dobranych kosmetyków do mycia głowy. Powodem jest również zbyt ciasne upinanie włosów, mocne drapanie skóry grzebieniem bądź tarcie ręcznikiem. Podrażniać może także nieustanny stres i zanieczyszczone powietrze. Włosy są zwykle cienkie i delikatne, wymagają specjalnej pielęgnacji.

Preparaty do pielęgnacji wrażliwej skóry głowy powinny zawierać połączenie substancji myjących i łagodzących, które chronią komórki skóry i zakończenia nerwowe. Dzięki temu stają się one mniej reaktywne, a skóra głowy ukojona. Warto też wypróbować działanie prostej receptury domowej:

• Krem odżywczo-kojący

Żółtko zmieszaj z 10 g gliceryny, 10 kroplami soku z cytryny i 3 łyżeczkami przegotowanej wody. Mieszaninę utrzyj na jednolitą emulsję i nałóż na włosy, wcierając także w skórę głowy. Krem pozostaw na 15-30 minut, a potem spłucz ciepłą wodą i umyj szamponem. Odżywkę stosuj raz na 10 dni przez 2-3 miesiące.

Włosy wypadające

Jeśli codziennie znajdujesz na grzebieniu trochę włosów, nie powinno cię to niepokoić. Każdy włos wypada po kilku latach intensywnego wzrostu, a po okresie spoczynku, z mieszka włosowego wyrasta jego następca. Etapy wzrostu, spoczynku i wypadania następują po sobie w ściśle określonym rytmie. Dziennie można tracić nawet do 100-150 włosów: tyle samo odrośnie po pewnym czasie. Natomiast w przypadku wypadania większej liczby włosów, które utrzymuje się ponad miesiąc, a czasem trwa wiele tygodni, konieczna jest wizyta u dermatologa. Wypadanie włosów jest często wypadkową schorzeń wewnętrznych. Stan włosów zależy od kondycji całego organizmu. Warto wiedzieć, że nadmierne wypadanie włosów jest zwykle opóźnione o 2-3 miesiące w stosunku do działania czynnika, który je wywołał. Patologia powoduje, że włos szybciej przechodzi z fazy wzrostu w fazę wypadania. Np. w przypadku sezonowego wypadania dopiero w październiku lub listopadzie obserwuje się zwiększoną utratę włosów. Tak samo dzieje się w wypadku silnego stresu.

Jak je ratować?

Nie ma cudownego środka gwarantującego szybki odrost włosów. Większość kosmetyków przeznaczonych do wzmacniania włosów i przyspieszania ich wzrostu działa poprzez poprawę ukrwienia skóry głowy. W ten sposób zwiększa się zaopatrzenie mieszków włosowych w znajdujące się we krwi substancje odżywcze.

Gdy poprawia się ukrwienie głowy, wydłuża się faza wzrostu i spoczynku, natomiast skraca się faza wypadania. Dlatego w każdym typie łysienia pomagają leki rozszerzające naczynia krwionośne. Jeśli wypadanie włosów nie trwa dłużej niż miesiąc, można poratować się preparatem z apteki na bazie mi-noxidilu. Jest to substancja czynna, która występuje w niewielkim stężeniu (maks. 2 proc.) w wielu kosmetykach. W przypadku długotrwałej utraty włosów stosuje się minoxidil w wyższym stężeniu (ok. 5 proc), dostępny na receptę. Z kolei niedobór mikroelementów, np. żelaza, selenu czy magnezu, pomogą uzupełnić preparaty mieszane, będące połączeniem minerałów i witamin oraz preparaty miejscowe, których zadaniem jest poprawa ukrwienia skóry. Warto jednak pamiętać, że środki miejscowe działają tylko i wyłącznie objawowo – wzmacniają włosy, nie likwidując przyczyny. Stosuje się je często jako dodatkową terapię, ale podstawą jest zawsze leczenie.

Preparaty wzmacniające należy stosować 2-3 miesiące. Wynika to z cyklu życia włosa. Substancja aktywna działa w ten sposób, by maksymalnie wydłużyć fazę wzrostu oraz skrócić fazę wypadania.

Według dermatologów, pielęgnacja szamponami nie daje oczekiwanego efektu terapeutycznego, ponieważ krótki kontakt preparatu ze skórą nie wystarcza, by lek przeniknął do jej komórek i wywołał pożądany efekt. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest stosowanie ampułek czy płynów, które zawierają małe stężenia substancji poprawiających ukrwienie skóry. Ich użycie jest proste – wystarczy wetrzeć w skórę głowy i zostawić bez spłukiwania.

Szampony i odżywki działają wzmacniająco na zewnętrzne części włosów (łodygi), wygładzająco na łuski włosów oraz nawilżają powierzchnię skóry. Dzięki temu włosy stają się bardziej błyszczące i elastyczne.

Spa dla włosów

Indywidualnie dobrane, specjalne, pachnące kosmetyki, i relaksujący masaż głowy to nie wszystkie przyjemności, jakich możemy sobie zażyczyć w sa­lonie fryzjerskim.

Sauna- urządzenie w postaci plastikowej lub szkla­nej kopuły, pod którą wydziela się para wodna o temperaturze 30-45°C. Rozchylone łuski włosa łatwo chłoną wilgoć, pod wpływem ciepła zwiększa się i przyspiesza wchłanianie aktywnych składników preparatu odżywczo–regenerującego, np. maski. Zabieg trwa od 5 do 20 minut. Kosztuje około 40-50 zł (koszt preparatu).

SPA – zabieg nawilżający włosy. Fryzjer nakłada na włosy tonik z substan­cjami odżywczymi i wykonuje masaż skóry głowy, który pobudza krążenie i ułatwia wniknięcie dobroczynnych składników. Masaż pobudza zmysły, od­pręża i pozwala w pełni rozkoszować się aromatem kosmetyków. Następnie fryzjer przykrywa głowę gorącym ręcznikiem, aby cenne składniki wchłonę­ły się pod wpływem ciepła.

Komputerowa diagnostyka włosów- badanie kondy­cji włosów i skóry głowy za pomocą sondy w kształcie słuchawki telefo­nicznej. Obraz budowy włosa widoczny jest na monitorze w 400-krotnym powiększeniu, a powierzchni skóry głowy w 150-krotnym. Tak precyzyjna diagnoza pozwala ocenić wrażliwość, suchość lub nadmierny łojotok skóry, oraz stwierdzić wszelkie choroby, np. łupież. Można także przekonać się, czy łodyga włosa jest gładka i zdrowa, czy też postrzępiona, wymagająca silnej regeneracji. Usługa bezpłatna, w ramach zabiegu lub przy sprzedaży produk­tów profesjonalnych.

Komputerowe nawilżanie włosów - wyrównuje poziom wilgoci włosów, zmiękcza je i uelastycznia oraz wygładza łuski. Po nałoże­niu odżywki fryzjer podłącza komputerową sondę (klips przypięty do pasma włosów), przykrywa całość folią i suszarką. Urządzenie ustawia automatycz­nie czas i temperaturę zabiegu. Pod wpływem ciepła składniki nawilżające i odżywcze maski doskonale się wchłaniają. Zabieg przeprowadza się raz w miesiącu, a przy zniszczonych włosach – dwa razy. Cena (w zależności od długości włosów) – od 35 zł do 50 zł.

Jak zadbać o włosy farbowane?

Na rynku wciąż pojawiają się nowości z dziedziny koloryzacji włosów. Dzięki temu farbowanie staje się coraz szybsze i zarazem prostsze.
Wśród preparatów przeznaczonych do koloryzacji wyróżniamy:

• Nietrwałe środki koloryzujące

Należą do nich żele, szampony oraz spray’e zawierające barwniki. Działają one na zasadzie „otulania” włosów swoim barwnikiem, który po kilku umyciach, stopniowo traci kolor aż w rezultacie znika.

• Naturalne środki koloryzujące

Tutaj zaliczamy hennę która jest najzdrowszą i najlepszą metodą farbowania włosów. Niestety nie obędzie się bez minusów… nigdy nie można być pewnym końcowego efektu koloryzacji.

• Farby półtrwałe

Do takich zaliczamy szampony lub tzw. ‘szamponetki’. W ich składzie często nie znajdziemy amoniaku. Doskonale nadają się do pokrywania siwych włosów, jednak wymagają ponownej koloryzacji po upływie około 1-2 miesięcy. Nie są tak wytrzymałe i intensywne jak tradycyjne farby.

• Farby trwałe

Ten rodzaj farb jest najczęściej stosowany zarówno, jeżeli chodzi o koloryzację, jak i o rozjaśnianie włosów.

Z jednej strony farbowane włosy mają intensywny kolor i piękny blask, jednak z drugiej strony wymagają ochrony i ciągłego odżywiania. Aby włosy pięknie się prezentowały a kolor utrzymywał się jak najdłużej musimy dbać o włosy we właściwy sposób.

Rozpoczęcie kuracji wiąże się z zakupem kosmetyków przeznaczonych do włosów farbowanych. Mają one za zadanie odżywić zniszczoną strukturę włosa i zapobieganie blaknięciu koloru. Środki przeznaczone do pielęgnacji włosów, zarówno szampony, jak i odżywki, zawierają składniki zapobiegające łamaniu i wysuszaniu włosów, dodatkowo zamykając otwarte łuski włosów. Dzięki nim włosy poddane koloryzacji odzyskają połysk, a ich końcówki nie stają się rozdwojone.

Warto, przynajmniej raz w tygodniu uzupełnić pielęgnację włosów zastosowaniem maski. Te mają silne działanie nawilżające oraz regenerujące, dodatkowo pozwalają na łatwiejsze rozczesywanie sztywnych i splątanych włosów.

Bardzo ważnym elementem jest również ochrona włosów przed szkodliwym działaniem promieni UV. To właśnie one w gruncie rzeczy odpowiadają za blaknięcie koloru. Warto więc sprawdzać, czy kosmetyki do pielęgnacji włosów zawierają filtry UV oraz czy chronią włókna włosów przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych.

Woda jest również ważnym czynnikiem. Najlepsza oczywiście jest woda źródlana niegazowana, ponieważ chlor zawarty w wodzie wodociągowej niszczy włosy ze zdwojoną siłą.

A co z dietą? Jeśli chcesz mieć piękne włosy niezbędne jest dostarczanie do organizmu niezbędnych witamin takich jak:
· Cynk – jego niedobór prowadzi do wypadania włosów.
· Żelazo – niedostatki powodują łysienie.
· Miedź – brak prowadzi do zmian strukturalnych we włosach.

Zabiegi powtarzane cykliczne i wykonywane dokładnie w połączeniu ze zdrową dietą z pewnością sprawi, że włosy na dłuższy czas zachowają swój intensywny kolor.

Pielęgnacja włosów zimą

Gdy zbliża się zima od razu zaczynamy się martwić skórę, stawiając włosy na drugim planie. W zimie włosy są suche a zimowa pogoda może mieć znaczący wpływ na pogorszenie ich stanu. Odpowiednie traktowanie włosów w okresie zimowym powinno być ważnym zadaniem dla każdej kobiety.

Co robić i czego unikać w zimie

• Kapelusze z wełnianych materiałów.

Należy unikać czapek z wełny. Zamiast zakładać od razu konkretne nakrycie głowy, lepiej jest owinąć głowę jedwabnym szalem, a dopiero potem założyć swoją ulubioną czapkę z wełny. Jeśli nosisz czapkę z wełny bezpośrednio na głowie, może to spowodować uszkodzenie linii włosów.

• Ciepła czapka.

Nie powinno się wychodzić w zimie na ulicę z odkrytą głową, ponieważ surowy mróz i wiatr może uszkodzić włosy tak, że wiosną będą matowe, łamliwe i bez życia. Noszenie szczelnych kapeluszy również nie jest zbyt dobre, ponieważ dochodzi do utrudnienia dostępu obiegu krwi do głowy.

• Włosy mokre.

W żadnym wypadku nie wychodzić na dwór z mokrymi włosami. Wyjście z domu zaraz po kąpieli może przynieść brzemienne skutki nie tylko dla włosów ale również dla zdrowia.

• Aromatyczne i olejki eteryczne.

Stosowanie olejów do wcierania na skórę głowy. Ruchami masującymi wcierać oliwę z oliwek, olej rycynowy bądź łopian, wspomagają one wzrost włosów i dbają o skórę głowy. Tego typu zabieg powinien odbywać się co najmniej dwa razy w tygodniu. Lepszy wpływ na skórę głowy ma lekko podgrzany, letni olejek. Substancje aktywne szybciej się wchłaniają.
Szampony. Unikaj częstego stosowania szamponów bez konieczności, ponieważ to może prowadzić do suchości skóry głowy i włosów, które z kolei sprawia, że są kruche i matowe.

• Ciepła/zimna woda.

Nie myj głowy tylko ciepłą lub zimną wodą. Skóra głowy i włosów nie lubi wody ani nadmiernie ciepłej ani zimnej. Najlepsza do mycia głowy jest woda letnia.

• Odżywki dla włosów.

Chętniej używaj wysokiej jakości odżywki do włosów. Po zastosowaniu odżywki należy je przemyć zimną wodą, zatrzymując wilgoć we włosach.

• Odporność chemiczna.

W zimie, nie nadużywaj produktów do stylizacji włosów – to powoduje do wyczerpania ich naturalnej wilgoci. Wszelkiego rodzaju prostowanie, stosowanie lokówki może niszczyć włosy. Ochraniaj włosy przed wysokim ciepłem stosując pianki, żele i inne produkty mające właściwości temperaturo- ochronne.

Jak dbać o włosy?
Suche i łamliwe włosy są poważnym problemem, z którym wiele kobiet nie radzi sobie w okresie zimowym. Zastosuj niżej podane proste zasady a będziesz w stanie poprawnie nawilżyć i odżywić włosy oraz utrzymywać ich lśniący i zdrowy wygląd.

1. Nawilżająca odżywka do włosów załagodzi i ograniczy kruchość włosów.
2. Stosuj w zimie kremy do modelowania włosów. Sprawiają one, że włos staje się bardziej miękki, dzięki czemu podczas czesania dochodzi do mniejszej łamliwości i uszkodzeń.
3. Jeśli masz splątane włosy nie używaj szczotki tylko grzebienia. Dobrze jest zastosować odżywkę ułatwiającą rozczesywanie.
4. W suchym pomieszczeniu zamontuj nawilżacz powietrza. Tego typu rozwiązanie jest ważne nie tylko dla naszego zdrowia, ale również włosów. Grzejniki elektryczne powodują nadmierną elektryzację włosów.
5. Jeżeli masz problem z elektryzowaniem się włosów, spryskaj grzebień preparatem przeznaczonym właśnie dla włosów elektryzujących się. Preparat z pewnością ujarzmi niesforne włoski.

Formuła na zdrowe włosy zimą

Użyj zimą rozmarynu i truskawek a włosy pozostaną ci wdzięcznie.
· Jedna filiżanka posiekanych truskawek
· ½ szklanki posiekanego rozmarynu
· Jedna łyżka octu

Dokładnie wymieszać wszystkie składniki.Mieszaninę nałożyć na głowę i pozostawić do wyschnięcia. Dobrze jest obłożyć głowę sztucznym tworzywem np. folią. Maskę można zmyć po około 20 minutach. Włosy staną się mocniejsze i zdrowsze.

Sprawdzone zioła przeciw wypadaniu włosów

Nasze włosy mówią o nas wiele rzeczy, dlatego przywiązujemy do nich tak wielką uwagę. Problem pojawia się, kiedy zauważamy, że tracimy ich zbyt dużo. Dlaczego tak się dzieje? Otóż, przyczyn wypadania włosów, może być wiele. Jedną z nich może być np. nasza fryzura. Kiedy uczesanie za bardzo napina włosy, może to powodować ich osłabienie. Innymi przyczynami może być łupież, stres, choroba, złe odżywianie, operacja, palenie papierosów lub duża ilość zabiegów fryzjerskich. Nie należy lekceważyć tych objawów, ponieważ mogą one doprowadzić nawet do łysienia.

 Jak radzić sobie z wypadaniem włosów?

 Przede wszystkim nie należy popadać w panikę. Dzisiejszy postęp medycyny daje nam szeroki wachlarz możliwości walki z utratą włosów. Jednym z nich są sprawdzone zioła, które pomagają wzmocnić nasze włosy. Na naszym rynku jest ich cała masa. Poniżej prezentujemy kilka z nich.

 Rozmaryn

   Płukanka działa przeciwłupieżowo, pomoga ona wzmocnić włosy a także jest bardzo dobra na znacznie przetłuszczające się włosy. Skuteczny tutaj okazuje się okład z majonezu rozmarynowego. Przyrządzamy go za pomocą żółtka, ok. łyżki oleju (najlepiej ze słodkich migdałów) i pół łyżeczki oleju rozmarynowego. Całość mieszamy ze sobą aż do utworzenia majonezu. Powstałą masę trzymamy na suchych włosach przez o 30 min pod przykryciem folii.

 Pokrzywa

   W liściach pokrzywy znajduje się wiele witamin, które mogą pomóc nam we wzmocnieniu cebulek włosów. Jeśli będziemy regularnie płukali włosy w herbacie z pokrzywy, pobudzimy cebulki do wzrostu. Podobnie jak skrzyp polny, pokrzywa znajduje zastosowanie także przy zniszczonych paznokciach. Wywar przyrządzamy zalewając garść pokrzyw szklanką zagotowanego octu owocowego. Po ok. 15 min odcedzamy powstały wywar od liści i co dwa dni przemywamy nim włosy

 Skrzyp Polny

   Skrzyp jest świetnym sposobem na zniszczone włosy. Płukanka z tego zioła nie tyko odbuduje nasze włosy ale także poprawi ich grubość. Skrzyp spisuje się też przy zniszczonych paznokciach. Wywar sporządzamy podobnie jak w przypadku pokrzywy. Garść ziół zalewamy przegotowanym octem owocowym i odcedzonym płynem po ok. 15 minutach przemywamy co drugi dzień włosy

 Szałwia

   Napar z szałwii wzmocni nasze włosy i sprawi ze staną się zdrowsze. Szałwia znajduje także swoje zastosowanie przy nadmiernym poceniu. Garść ziół należy  zalaż szklanką wrzątku i pozostawić na ok. 10 min. Następnie odcedzamy zioła od wody i czekamy na wystygnięcie. Przygotowanym wywarem płuczemy, nie spłukując, umyte włosy.

 Mięta

    Płukanka z mięty nadaje się do włosów kruchych i mało elastycznych. Mieszankę z mięty przyrządza się nieco dłużej ponieważ garść ziół zalewamy litrem octu owocowego i całość pozostawiamy w ciepłym miejscu na ok. 2 tygodnie. Po tym czasie odcedzamy zioła od płynu, i płuczemy swoje włosy.

Jak widzimy jest wiele ziół i wywarów, które mogą uratować nasze osłabione włosy. Co najważniejsze, taki wywar możemy sporządzić samemu w domu, dzięki czemu na pewno będzie to tańszy sposób , niż różnego rodzaju szampony czy odżywki proponowane w sklepach.

Powyżej zaprezentowaliśmy tylko kilka rodzajów, z całej masy dostępnych ziół pomagających odbudować nasze włosy. Jeśli mamy jakiekolwiek wątpliwości czy pytania, możemy udać się do dermatologa z prośba o poradę.

Dieta przeciw wypadaniu włosów

Często zapominany o dość oczywistej sprawie, że  prawidłowy sposób odżywiania może znacząco wpłynąć na nasze zdrowie. Często zamiast stosowania drogich preparatów, można po prostu zweryfikować nasz sposób żywienia. Nie dość, że to bardziej przyjemne od łykania różnych tabletek czy stosowania różnej maści preparatów, to jeszcze poprawia wydolność naszego organizmu. Nie inaczej ma się sprawa w przypadku łysienia. Zastanówmy się jak zmodyfikować naszą dietę, aby stała się skuteczna przeciw wypadaniu włosów.

Pamiętać musimy o prostych zasadach. Nasza dieta nie powinna być „głodowa”, a posiłki powinny być jedzone w konkretnie ustalonych porach. W przypadku łysienia, czy dokładniej chęci zapobiegania wypadaniu włosów, nasze menu powinno być bogate w witaminy z grupy A  i B. Najwięcej znajdziemy ich w produktach mlecznych, jajkach i warzywach – pomidorach i marchewce. Druga grupa witamin najczęściej występuje w produktach zbożowych  i podrobach, ale także w warzywach strączkowych. Już widać, że nasze menu będzie zróżnicowane, a to tylko początek wytycznych, którymi się powinniśmy kierować tworząc dietę przeciw wypadaniu włosów. Kolejna grupą związków, które powinni się znaleźć w naszym jadłospisie, to cynk, magnez i krzem (ze szczególnym uwzględnieniem tego ostatniego). Chude mięso, drób, ale także biała fasola, czy jabłka. A ponieważ dieta powinna się nam kojarzyć z przyjemnością, to możemy do niej włączyć czekoladę, która zawiera duże ilości magnezu. Oczywiście, odradzamy oparciu całego menu tylko na niej, chociaż zapewne było by to miłe dla podniebienia.

Teraz Żelazo i witamina C. Niejako pojawienie się w naszym menu pierwszego składnika, prokuruje potrzebę drugiego. Witamina C, pomaga rozpuszczać w naszym organizmie żelazo. Znajdziemy ją choćby w cebuli, czy w cytrynie. Brokuły, groch, czerwone mięso, wątróbka to z kolei produkty bogate w żelazo. Na koniec tej listy warto wspomnieć jeszcze o witaminie H, czyli biotynie, która pozytywnie wpływa na zdrowie naszych włosów. Mleko, orzechy i ryż, powinny wystarczyć.

Na koniec warto pamiętać jeszcze o paru sprawach. Na nasze owłosienie dobrze wpływają też tak zwane tłuszcze nienasycone. To te, które znaleźć można w rybach i roślinach liściastych. Jeśli będziecie pamiętać o racjonalnym doborze produktów (np. te zbożowe w zbyt dużych ilościach, mogą Wam zaszkodzić), to z pewnością nie będą Wam potrzebne preparaty na łysienie. Ale już szampony wzmacniające włosy, na pewno się przydadzą.

Saw Palmetto a łysienie

Istnieją metody, czy preparaty, które są przeznaczone do leczenia łysienia. Są też takie, które stosowanie pomaga przy okazji w innych chorobach. Jest też w końcu grupa produktów które, mimo, że są przeznaczone na inne dolegliwości, doskonale sprawdzają się w walce z wypadającymi włosami. I tej ostatniej dotyczy ten wpis. Przyjrzyjmy się zależności: Saw Palmetto a łysienie.

Czym jest Saw palmetto? Rośliną  z gatunku palm o dużych liściach i czerwonych owocach. Rośnie ona głównie w Ameryce południowej. I tamtejsi Indianie od dawna wykorzystywali jej owoce do utrzymywania odpowiedniej wagi i pobudzania apetytu. Stosowali je także dla zwiększenia popędu seksualnego u mężczyzn i problemach z prostatą.  Do tego też stosowana jest, przez bardziej cywilizowaną część świata. Jednak to nie wszystkie możliwości tych owoców. Wróćmy do naszej zależności miedzy Saw Palmetto, a łysieniem.

Jak wiadomo w większości wypadków wypadanie włosów, spowodowane jest nadmiarem pochodnej testosteronu, zwanej DHT. To on odpowiada za osłabienie naszych włosów. Owoce Saw palmetto zawierają z kolei olej z kwasami tłuszczowymi, oraz fitosterole. Przekładając to na prostszy język, ekstrakt z tych owoców hamuje przemianę testostosteronu w DHT. Oczywistym skutkiem tego, jest wstrzymanie wypadania włosów. Dodatkowo, Saw Palmetto ma podobne działanie do finasterydu. Zresztą z dolegliwości na które pomaga ekstrakt z owoców tej palmy, można długą listę. Obok opisywanych tutaj pomaga on także na problemy z tarczycą, bezpłodnością u kobiet, uspokaja system nerwowy, wzmacnia mięśnie. A to tylko parę przykładów. Amerykańscy naukowcy, którzy wiele lat temu zainteresowali się Saw Palmetto, stworzyli preparaty, których dzisiaj używa się na całym świecie, że wspomnimy tylko o Prostanilu, czy Fitoprost.

Co do skuteczności ekstraktu z owoców tej palmy, na powstrzymywanie produkcji DHT, zdania specjalistów są podzielone. Bo mimo, że na obecną chwilę, wciąż prowadzone są badania, to część świata naukowego przychyla się do zdania, że jest on skuteczny. Zresztą zdają się to potwierdzać opinie zadowolonych klientów. Na pewno możemy stosować Saw Palmetto na łysienie, nie obawiając się skutków ubocznych. Istnieje też pewne prawdopodobieństwo, że pomoże on nam w zatrzymaniu wypadających włosów.