Małe piersi – jak je powiększyć?

Kobiety uważają swoje piersi jako jedną z najseksowniejszych części ciała. Niestety zapewne uważasz, że ten kobiecy atrybut nie jest Tobie przypisany i nie możesz się nim szczycić. Jeśli unikasz bluzek przeznaczonych dla kobiet hojnie obdarzonych przez naturę i wstydzisz się wyjścia na plażę w rozmiarze zero, to znajdujesz się w gronie aż 40% Polek.
Piersi – według kobiet źródło kompleksów, według mężczyzn najbardziej podniecająca część ciała.

Powiększanie biustu – stosowane metody
Jeszcze kilka lat temu powiększenie biustu z miseczki A do C pozostawało marzeniem. Obecnie żyjemy w erze medycyny estetycznej i jeżeli finanse oraz zdrowie nam na to pozwalają, możemy zmienić w sobie niemal wszystko. Jeśli zasobność portfela nie pozwala nam na tak efektowną zmianę, próbujemy tańszych i nie zawsze skutecznych metod.

Metody stosowane podczas powiększania piersi:
- operacja plastyczna
- zażywanie specyfików o działaniu stymulującym wzrost piersi – efekt ujędrnienia i wypełnienia. Do tego celu stosuje się różnego rodzaju kapsułki, tabletki, herbatki.
- Stosowanie kosmetyków do użytku zewnętrznego, wszelkiego rodzaju balsamy i kremy. Potęgują efekt preparatów doustnych.
- Ćwiczenia na partie mięśni wokół piersi.
- Niektóre doustne środki antykoncepcyjne stymulują wzrost piersi.
- Odpowiednia bielizna i ubrania optycznie powiększające biust.
Wady, zalety i skuteczność poszczególnych metod powiększania piersi.
Wiadomo, że każda metoda posiada swoje plusy i minusy a jej wybór jest dobrowolny, jednak warto kierować się rozsądkiem i troską o własne zdrowie.

Najbardziej naturalny a zarazem trwalszy efekt uzyska się po zastosowaniu odpowiednich ćwiczeń. Metoda ta jest najzdrowsza i bezinwazyjna. Niestety jest również bardzo pracochłonna, wymaga również wytrwałości oraz zdyscyplinowania. Efekty będzimy uzyskiwać powoli ale a to efekt będzie trwalszy.

Kosmetyki
Podczas regularnego stosowania kremów bądź serum powiększającego biust, owszem zauważymy zmiany, jednak po zaprzestaniu piersi powrócą do pierwotnego stanu. Często zniechęca to do dalszej pielęgnacji i starań o piersi, a w szczególności do wydawania pieniędzy na kolejne lepsze bądź gorsze w rezultatach specyfiki.

Suplementy
Nieznacznie korzystniej wypadają wybierane przez kobiety doustne preparaty powiększające biust. Substancje czynne zawarte w owych produktach, są często pochodzenia naturalnego, zbliżonego do naturalnych kobiecych hormonów. Jak więc spośród dziesiątek wybrać najlepszy dla siebie preparat powiększający biust? Jest to z pewnością trudne zadanie. Należy jednak wystrzegać się cudownych a zarazem tajemniczych specyfików, sprowadzanych zwykle zza granicy przez mało znane firmy. Mimo iż produkty renomowanych firm, cieszą się większym zaufaniem to musimy pamiętać, że preparaty te nie są zupełnie obojętne dla naszego zdrowia. Jeśli zażywamy leki, np. hormonalne wszelkie próby przyjmowania tabletek mających na celu powiększenie biustu musimy skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.

Tabletki antykoncepcyjne
Może nie każdy z nas jest świadomy, że młode dziewczyny znalazły dodatkowe zastosowanie dla antykoncepcji doustnej. Ma zapobiegać przed ciążą a dodatkowo może powiększyć piersi. Oczywiście nie wszystkie leki powodują takie „skutki uboczne”. Z farmakologicznego punktu widzenia powiększenie i tkliwość piersi po stosowaniu niektórych tabletek antykoncepcyjnych uznaje się za efekty niepożądane. Tak naprawdę piersi nie rosną po tabletkach antykoncepcyjnych, a jedynie nabrzmiewają od gromadzącej się wody. Dlatego też po odstawieniu tabletek biust powraca do pierwotnych rozmiarów. Do tabletek powodujących wzrost piersi zalicza się Microgynon, Mercilon, Diane-35 i Cilest,). Taki sposób na większy biust jest nieracjonalnym rozwiązaniem. Mimo, iż zalet stosowania tabletek jest kilka, jednocześnie mamy do czynienia z ingerencją w  procesy hormonalne i metaboliczne organizmu. Może to sprzyjać nadciśnieniu, chorobie zakrzepowej, udaru mózgu czy zawałowi serca. Dlatego też nie powinno stosować się terapii hormonalnej do innego celu niż zapobieganie ciąży.

Zabiegi chirurgiczne
Dla pań, które dysponują większą gotówką i chcą zostać szczęśliwymi posiadaczkami większego biustu, bez zbytniego wysiłku i w szybkim tempie decydują się na operację plastyczną.  Choć wydaje się ona najskuteczniejsza to należy pamiętać, że jej efekty również mają określoną trwałość. Po kilkunastu latach niezbędne jest powtórzenie operacji, by piersi wyglądały dobrze. Do największych wad tej metody powiększania biustu jest cena oraz ból pooperacyjny. Należy liczyć się także z możliwością niepowodzenia podczas operacji i efekt może nie być taki jakiego się spodziewaliśmy. Będziemy borykać się z komplikacjami zdrowotnymi, bólem, wstydem i cierpieniem. Oczywiście najczęściej jesteśmy zadowoleni z ciała po operacji pomimo bólu i kosztów – w obecnych czasach coraz mniejszych. Nasze piersi będą zachwycać swoja jędrnością i rozmiarem.

Bielizna i ubrania
Jeśli należysz do grona kobiet, które nie mogą pozwolić sobie na operacje, nie mają czasu na ćwiczenia i nie chcą stosować kremów bądź tabletek powodujących wzrost biustu, polecam zainwestowanie w odpowiednią bieliznę. Dobór ubrań i bielizny optycznie powiększającej nasz biust to klucz do szybkiej i bezinwazyjnej zmiany wyglądu.

Ćwiczenia na powiększenie piersi
Ćwiczenia są naturalną metodą powiększania piersi. Jeśli poświęcimy troszkę systematyczności i wytrwałości na pewno uzyskamy bardzo dobre efekty. Ważne jest, aby zestaw ćwiczeń był odpowiednio dobrany i regularnie wykonywany.

Ćwiczenia opierają się na treningu mięśni piersiowych, których zadaniem jest utrzymanie odpowiedniego kształtu i pozycji biustu. Ćwiczenia te są proste i można je wykonywać w każdym dogodnym miejscu w wolnej chwili, siedząc na krześle bądź też leżąc w domu.

• Pompki damskie – połóż się na brzuchu, kolana i łydki dociśnij do podłoża. Przednią część ciała wspierając na łokciach. Następnie mając nogi od kolan dociśnięte do podłogi lub założone jedna na drugą, unosimy tułów, wykonując ruchy łokcia w górę i w dół, pamiętając o prostym kręgosłupie oraz o tym, by klatka dotykała podłogi.

• Gimnastykę na leżąco – kładziemy się tak, by stopy spoczywały złączone na podłodze (nogi ugięte w kolanach). Chwytamy obiema dłońmi butelkę bądź hantle trzymając ją tak, by ciężar opierał się na kciukach i w ciągu 2 sekund wykonujemy ruch w górę (wdech, ręce wyprostowane w łokciach) i jakby wyciskając butelkę do góry, a następnie ruch w dół (wydech, ręce zgięte w łokciach). Ćwiczenie to sprzyja umięśnieniu i ujędrnieniu środkowej części klatki piersiowej

• Ćwiczenie również wykonywane na leżąco, układając się identycznie jak w poprzednim ćwiczeniu, z tym że do obydwu rąk bierzemy hantle bądź butelki i wykonujemy płynne ruchy w górę i w dół zginając przy tym ręce w łokciach. Podczas gdy, nasze dłonie są w górze wykonujemy nimi skręt o 180 stopni, po czym opuszczamy je do klatki piersiowej. Ruchy te znacznie uwypuklają i uwidaczniają mięśnie klatki piersiowej, przez co piersi są wyjątkowo krągłe i podniesione do góry.

• Tzw. zrzucanie – przyjmujemy pozycję jak w poprzednich 2 ćwiczeniach, bierzemy ciężarki (hantle, butelkę itp., w zależności od naszej kondycji), obejmując je obiema dłońmi (jeśli to możliwe można spleść dłonie wokół danego przedmiotu np. hantli). Następnie trzymając dany ciężarek w dłoniach odchylamy ręce w tył za głowę, lekko uginając przy tym łokcie i dotykając podłogi, po czym wracamy przenosząc ciężarek nad głowę. To ćwiczenie także powinno nadać naszym piersiom bardzo krągłe kształty.

• tzw. motyla – to ćwiczenie wykonujemy kładąc się plecami na poduszkach, kocu lub innym niewielkim podwyższeniu, pośladki dociskamy do podłogi, a nogi uginamy w kolanach. Do rąk bierzemy hantle bądź butelki i trzymamy je rękach (które cały czas pozostają wyprostowane w łokciach). Ręce trzymamy na wysokości swoich piersi, tak by dłonie były jak najdalej od tułowia (niejako prostopadle do tułowia, ale nie dotykały podłogi). Następnie podnosimy ręce równocześnie do góry, stale zachowując wyprostowane w łokciach i opuszczamy do tej samej wysokości (kilka cm nad ziemią, na wysokości biustu.). Dzięki temu ćwiczeniu piersi są okrągłe i wysunięte do przodu.

• Ćwiczenie, które praktycznie możemy wykonywać zawsze i wszędzie. Siadamy i składamy ugięte w łokciach (pod kątem 90 stopni) ręce na wysokości piersi, układając dłonie jak do modlitwy. Ćwiczenie to polega na wzajemnym naciskaniu dłoni jedna na drugą, nie zmieniając przy tym układu rąk i ramion, tak jakbyśmy chciały pokonać ich wzajemny opór. Maksymalny nacisk utrzymujemy licząc do trzech, po czym rozluźniamy ręce i czynność powtarzamy.

Wszystkie te ćwiczenia należy wykonywać w kilku seriach – co najmniej w 3 po minimum 8 powtórzeń.

W jaki sposób dbać o biust?

Spór o biust czyli co jest ładniejsze – duży, czy mały? Na to pytanie chyba nigdy nie znajdziemy dobrej odpowiedzi. Należy pamiętać, że nie chodzi o wielkość ale o jakość. Musimy więc dbać o jego jakość wspomagając naturę by jak najdłużej cieszyć się pięknym atrybutem kobiecości.

Piersi zbudowane są z wielu małych gruczołów otoczonych tkanką tłuszczową i włóknistą, pozbawione mięśni, podtrzymywane są tylko przez delikatną skórę, podatną na rozciąganie i wysuszenie. Pomiędzy skórą a tkanką piersiową znajdują się więzadła tworzące naturalne ramiączka. Od nich zależy usytuowanie biustu na klatce piersiowej. Kształt piersi to sprawa indywidualna. Jedne są twarde i jędrne, a inne miękkie, skłonne do obwisania. Zależy to od proporcji między tkanką tłuszczową a tkanką włóknistą. Piersi mające więcej tkanki tłuszczowej są bardziej miękkie niż piersi z przewagą tkanki włóknistej.

Gdy tracisz na wadze, chudną też twoje piersi. Na ich wiotczenie i deformację mają wpływ ciągłe zmiany, jakim ulega ciało w trakcie cyklu menstruacyjnego, ciąży i menopauzy. Skórę wysusza także intensywne nasłonecznienie. Z upływem lat starzeje się, pojawiają się na niej przebarwienia czy rozstępy.

Odpowiednia pielęgnacja piersi
Za pomocą kosmetyków nie zmienisz wielkości piersi, ale możesz sprawić, że długo będą jędrne, gładkie i elastyczne. Kształt biustu w dużej mierze zależy od napięcia skóry. Tworzy ona naturalny stanik, dzięki któremu piersi są jędrne. Pamiętaj, że preparaty do pielęgnacji piersi lepiej sprawdzają się w profilaktyce. Systematycznie stosowane od około 25. roku życia przynoszą całkiem dobre efekty. Kremy, żele, ampułki zawierają składniki poprawiające krążenie krwi, uelastyczniające skórę i stymulujące produkcję kolagenu. Wzbogacane są kwasami owocowymi, proteinami, elastyną, wyciągiem z alg morskich, witaminami, przeciwutleniaczami i mikroelementami. Zawierają napinające skórę substancje roślinne, np. wyciąg z żeńszenia, szałwi, arniki, bluszczu, miłorzębu japońskiego. Wiele kosmetyków ma również w składzie substancje chłodzące, np. mentol. Po ich nałożeniu czujesz przyjemne zimno, a skóra lepiej się napina.

Wybierz preparat odpowiedni dla siebie i używaj go codziennie, wmasowując w piersi kolistymi ruchami od dołu ku górze – od pachy, dołem, w kierunku mostka i górą, na zewnątrz, do szyi i obojczyka. Smaruj nim również dekolt, aż do podbródka i ramion. Masaż powinien być delikatny. Szczególnie trudnym okresem dla piersi jest czas ciąży i karmienia. Wtedy mogą pojawić się na nich rozstępy i przebarwienia. Aby temu zapobiec, stosuj kremy lub żele ochronne, zabezpieczające przed promieniami słonecznymi oraz uelastyczniające skórę. Z kolei, by poprawić kondycję piersi, zwłaszcza po odchudzaniu, zdecyduj się na ekstramocną kurację preparatem w ampułkach lub serum. Substancje aktywne są w nich silniej skoncentrowane niż w kosmetykach do codziennego użytku. Natomiast do mycia używaj delikatnego mydlą lub żelu w płynie. Myj biust ruchami kolistymi, a potem dokładnie osusz, szczególnie pod piersiami, gdzie łatwo dochodzi do podrażnień i odparzeń. Jeśli masz obfity biust, przesypuj te miejsca talkiem. Raz na tydzień zluszczaj skórę piersi peelin-giem, najlepiej enzymatycznym. Powoduje on rozpuszczenie martwych komórek naskórka. Ułatwia też penetrację preparatów odżywczych, które nakładasz wieczorem. Delikatny masaż kremem lub żelem pielęgnacyjnym działa dobroczynnie na skórę piersi, która chłonąc składniki odżywcze i regenerujące, ulega pojędrnieniu i ukrwieniu. Uprawiaj sport. Piersiom świetnie robi pływanie, zwłaszcza żabką. Ważne, aby w czasie zwiększonego wysiłku fizycznego piersi były dobrze podtrzymywane odpowiednim stanikiem. W lecie do piersi i dekoltu używaj kremów z filtrami chroniącymi przed promieniowaniem UV, które przyspiesza starzenie i wiotczenie skóry.

Za pomocą kosmetyków nie zmienisz wielkości piersi, ale możesz sprawić, że długo będą jędrne i gładkie.

UNIKAJ:

1 . Długich i ciepłych kąpieli, które powodują wiotczenie skóry piersi.

2. Spania na brzuchu, co powoduje deformację biustu.

3 . Częstych wahań wagi, które przyczyniają się do zwiotczeń i rozstępów.

4. Dynamicznych sportów narażających piersi na silne wstrząsy.

5. Opalania, zarówno w solarium, jak i topless na słońcu.

6.  Złej postawy. Przygarbione plecy powodują wiotczenie mięśni szyi i obwisanie piersi.

7.   Zbyt mocno usztywnionych lub za ciasnych biustonoszy.

Piersi lubią chłód. Pojędrniaj je zimnym prysznicem, zimnymi kąpielami i nacieraniem zimną wodą. Wpływa ona ściągające pobudza krążenie krwi, sprawia, że zwierają się malutkie mięśnie – biust lekko się podnosi. Dobre rezultaty przynoszą masaże wodne, zwłaszcza te naprzemienne, raz chłodną, raz cieplejszą wodą. Uważając, by strumień z prysznica nie był zbyt silny, kolistymi ruchami opłukuj najpierw jedną, potem drugą pierś. Masaż zakończ zimnym tuszem, co doskonale pobudzi krążenie. Jeśli chcesz uzyskać szybki efekt poprawy napięcia skóry, do zabiegu użyj kostek lodu. Możesz też wykonać lekki masaż za pomocą rękawicy frotte zmoczonej w chłodnej wodzie z dodatkiem gruboziarnistej soli lub octu winnego. Masuj piersi powoli, ruchami okrężnym od środka na zewnątrz. Po osuszeniu nałóż odżywczy krem. Taki zabieg pojędrni skórę i poprawi krążenie.

Odpowiedni biustonosz to połowa sukcesu.

Choć nosisz go pod ubraniem, jest ważniejszy niż inne części garderoby. Dobry biustonosz powinien być idealnie dopasowany do piersi, przylegać jak druga skóra i dawać wsparcie. Umiejętnie dobrany może pomóc zamaskować wady i podkreślić walory biustu. Potrafi zdziałać równie dużo, jak codzienna pielęgnacja. Wprawdzie sklepy bieliźniarskie wabią najwymyślniejszymi fasonami doskonałych, świetnych gatunkowo staników, to najważniejszym kryterium wyboru pozostaje wciąż wygoda i poczucie komfortu. Wybierając stanik, pamiętaj, że piersi są czułe na grę hormonów, na tycie i odchudzanie. Dlatego raz dobrany rozmiar nie wystarczy na wiele lat. Staniki wykończone gumką są nietrwale, ponieważ w zetknięciu z ciepłym ciałem robi się ona miękka i zanadto elastyczna. Biustonosz przestaje trzymać piersi. Uważaj na staniki z usztywniaczami. Poprawiają kształt biustu, ale źle dobrane mogą go niszczyć. Do usztywniania najlepsze są naturalne fiszbiny, bo są plastyczne. Plastikowe są sztywne i pękają pod wpływem ciepła, a metalowe druty mogą wrzynać się w ciało. Jeśli uprawiasz sport, twój biust podlega szczególnym obciążeniom. Tenis, bieganie, intensywny ruch całego ciała wywołuje ryzyko rozciągnięcia więzadeł piersiowych. Dlatego stanik musi dawać mocne oparcie i podtrzymanie, zapewniać swobodę ruchów, przepuszczalność powietrza i regulowanie wilgotności. Kobieta ciężarna z kolei powinna nosić biustonosz od początku ciąży aż do końca karmienia piersią. Ma być funkcjonalny, higieniczny, wygodny, dający dobre podparcie, tak by biust nie stracił swego pierwotnego kształtu.

Wizyta w salonie kosmetycznym.

O wizycie u kosmetyczki pomyśl po intensywnym odchudzaniu lub ciąży. Wtedy biust często wymaga liftingu, a takie działanie mają maski modelujące, algowe lub okłady z błota. Kosmetyczka nakłada na piersi preparat, który zasychając, tworzy cienką błonkę. Pod taką osłonką skóra rozgrzewa się i lepiej wchłania substancje odżywcze z nałożonych uprzednio kremów i serum. Odbudowują one włókna kolagenu i elastyny, przywracają skórze napięcie. Przed położeniem maski niektóre aktywniejsze składniki pojędrniające wmasowuje się delikatnie w skórę. Witaminy, mikroelementy, wyciągi roślinne – można wprowadzić głębiej do skóry za pomocą prądu (jonoforezy) lub ultradźwięków. Zazwyczaj zaleca się wykonanie serii 5—7 zabiegów, ale przeważnie już po pierwszym efekt jest widoczny. Cena około 150-200 zł. Natomiast jeśli szybko chcesz poprawić wygląd piersi (i masz zasobny portfel), możesz poddać się serii zabiegów kosmetycznych, poprawiających krążenie i elastyczność skóry. Najlepsze efekty daje 10-15 zabiegów, po 2-3 tygodniowo. Wizyta w gabinecie kosmetycznym obejmuje piling, masaż ręczny, z wykorzystaniem preparatów regenerujących i nawilżających skórę. Takie zabiegi oferują np. Thalgo, Eris, Clarins. Dobrze na skórę biustu działają zabiegi chłodzące. Specjalna maska „stygnie” na skórze i jednocześnie daje efekt modelujący. Zabieg taki można powtarzać co cztery tygodnie. Cena około 150-180 zł. Możesz także poddać się elektrostymulacji. Kosmetyczka pobudza elektrodami mięśnie klatki piersiowej i szyi, co poprawia krążenie oraz zwiększa napięcie skóry. Konieczne są 2-3 serie zabiegów. Koszt jednej to około 100 zł.

Kosmetyki do pielęgnacji biustu:

1. Pianka do biustu ujędrniająca, kremowa – firma Barwa.

Wyciągi z alg i soli poprawiają napięcie skóry, elastyczność i nawilżenie. Cena: 7 zł/50 ml

2. Ujędrniający żel do pielęgnacji szyi i biustu – firma Oriflame

Z ekstraktem z miłorzębu japońskiego, żeńszenia, oczaru wirginijskiego i szałwii. Napina i wygładza skórę. Cena: 57 zł/50 ml

3.  Relaksujący krem ujędrniający do biustu Aro-Maflos – firmy Flos-Lek

Napina, nawilża i uelastycznia skórę. Z olejkami eterycznymi o właściwościach relaksujgcych. Cena: 16 zł/50 ml

4.  Krem do biustu napinająco-ujędrniający lipocellbloker – firmy Ziaja

Z wyciągiem z grzybów Shitake, alg morskich, mosłosza oraz z witaminą A i pantenolem. Cena: ok. 13 zł/125 ml

5. Serum ujędrniające biust Nivelazione Woman – Farmona

Z kinetyną, która regeneruje i odmładza skórę. Nawilża ją, zmiękcza i uelastycznia. Cena: 22 zł/100 ml

6. Cellublock żel do biustu ujędrniająco – napinający, firmy AA

Z wyciągiem z kasztanowca, orzecha i centella asiatica. Ujędrnia skórę i poprawia krążenie. Cena: 19 zł/75 ml

7. Serum ujedrniająco- napinające z serii Spa Energie Vegetale – firmy Yves Rocher

Zawiera wyciąg z żeń-szenia, białko pszenicy i wodę ze źródeł Spa. Cena: 87 zł/50 ml

8. Vital Bust Gel – firmy Minerał Care

Żel z zielong herbatg, witaming A, E i minerałami z Morza Martwego. Nawilża i ujędrnia skórę piersi. Cena: 102 zł/125 ml

9. Phytrel Ampoules – firmy Lierac

Podnosi i ujędrniania piersi. Stymuluje odnowę komórko-wg, wzmacnia skórę, poprawia jej elastyczność. Ekstraty z szałwi, bluszczu i rzepiku działajg wzmacniajgco. Już po czterech tygodniach stosowania widać efekty. Ampułki stosuje się przez okres 6-8 tygodni, w przypadku widocznego opuszczenia biustu po cigży, karmieniu piersig czy odchudzaniu. Cena: 135 zł

10. Haute Tenue- firmy YSL

Biustonosz w sprayu. Roślinne proteiny tworzg delikatng, elastyczng siateczkę, dzięki której skóra staje się długotrwale ujędrniona. Cena: 217 zł/100 ml

Rak piersi… W jaki sposób badać piersi?

Narzekamy, że są za małe, za duże, niewystarczająco jędrne – trudno znaleźć kobietę, która byłaby w pełni zadowolona z wyglądu swoich piersi. Mamy szczęście, dopóki kwestie estetyczne to jedyna troska. Jednak wystarczy niewielki guzek, zgrubienie, które wyczujemy, być może zupełnie przypadkiem, i nagle wcześniejsze zmartwienia wydają się śmieszne, dziecinne i zupełnie nie na miejscu. Gdzieś w głowie pojawia się to straszne słowo: rak, a w pamięci wszelkie zasłyszane kiedyś historie, od których już wtedy cierpła nam skóra.

Kontrola piersi

Tymczasem nie każdy guzek musi być złośliwym nowotworem. A nawet więcej – przeważnie nim nie jest. Aż 80 proc. zmian w piersiach to zmiany łagodne, więc zdecydowana większość z nas, gdy znajdzie się w podobnej sytuacji, po dniach nieznośnego napięcia i strachu może odetchnąć z ulgą. Nie oznacza to jednak, że wolno nam bagatelizować takie odkrycia. Każdą, nawet najmniejszą zmianę musi zbadać lekarz i wykluczyć jej złośliwy charakter. Dopiero wówczas możemy spać spokojnie. I aby w przyszłości zasypiać z jeszcze większym spokojem – regularnie badać piersi. Im lepiej je poznamy, im bardziej się z nimi zaprzyjaźnimy, tym mniej szans pozostawimy rakowi, gdyby kiedyś przypadkiem spróbował podstępnie nas przechytrzyć.

Wpływ hormonów

Nasze piersi składają się z ułożonych promieniście płatów tkanki gruczołowej, którą tworzą pęcherzyki zwane zrazikami (to w nich powstaje mleko) oraz przewody mleczne, łączące się ze sobą i uchodzące w brodawce. Tkanka gruczołowa jest otoczona tkanką łączną. Puste miejsca wypełnia tkanka tłuszczowa. W piersiach znajdują się również naczynia krwionośne i limfatyczne. Piersi, podobnie jak każdy inny organ naszego ciała, podlegają wpływowi hormonów. Zaczynają rosnąć po „przebudzeniu” się hormonów płciowych, które wprowadzają każdą dziewczynkę w okres dojrzewania. Następnie zmieniają się w rytmie przemian związanych z cyklem miesiączkowym oraz w miarę procesu starzenia się organizmu. Po osiągnięciu przez nas dojrzałości mają gęstą, zwartą strukturę – wtedy zdecydowanie przeważa w nich tkanka gruczołowa i włóknista. Już około 30 roku życia tkanki gruczołowa i łączna zaczynają zanikać, a ich miejsce stopniowo zajmuje tkanka tłuszczowa. Proces ten, zwany inwolucją piersi, nabiera tempa po menopauzie. Absolutnie wyjątkowym okresem jest ciąża – wówczas w zdumiewający sposób rośnie ilość tkanki gruczołowej po to, aby piersi sprostały zadaniu, jakie przed nimi stoi i mogły wyprodukować wystarczającą ilość mleka. Tymi wszystkimi przemianami sterują hormony płciowe i również one, niestety, mają znaczący udział w większości chorób piersi, z tą najgroźniejszą – rakiem sutka – włącznie. Choć przypadki złośliwych nowotworów zdarzają się nawet u dwudziestolatek, zagrożenie nimi wzrasta wraz z wiekiem – najwięcej kobiet choruje około 50 roku życia. Wcześniej zazwyczaj nękają nas łagodne choroby piersi – cierpi na nie co druga kobieta między 30 a 50 rokiem życia. Co dolega nam najczęściej?

Kiedy piersi bolą…

Bólem i przykrym uczuciem napięcia piersi przypominają o sobie przeważnie w drugiej fazie cyklu miesiączkowego. Bolesność piersi jest określana mianem mastalgii. Jeśli występuje w połączeniu z ich obrzmieniem – mówimy o mastodynii. Dolegliwości związane ze zmianami hormonalnymi odczuwa niemal każda z nas, tylko mają one różne nasilenie. Dla niektórych kobiet jest to zaledwie lekki dyskomfort, dla innych ból trudny do zniesienia. Skąd te różnice? Otóż nasz organizm może produkować różne ilości hormonów, różna jest również wrażliwość receptorów na te hormony, a przede wszystkim różnimy się wrażliwością na ból. Estrogeny powodują rozrost tkanki gruczołowej i jednocześnie zatrzymywanie wody w organizmie przed każdą menstruacją. Efekt? Piersi powiększają swoją objętość, stają się tkliwe, bolesne, bardzo napięte. Najczęściej ten stan ustępuje wraz z pojawieniem się miesiączki, kiedy gwałtownie obniża się poziom estrogenów. Jak sobie pomóc w takiej sytuacji? W wielu przypadkach wystarczy ograniczyć ilość spożywanej kawy, herbaty, kakao, czekolady i napojów energetyzujących, gdyż zawarte w nich związki mogą zaostrzać dolegliwości. W aptece można też kupić bez recepty preparat o nazwie Mastodynon N, który łagodzi bolesność i napięcie piersi. Jeśli dolegliwości są bardzo nasilone, mogą być skutkiem zaburzeń hormonalnych. Leczy się je, podając syntetyczne hormony. Niekiedy można poprzestać na stosowaniu miejscowo żelu zawierającego gestagen (odpowiednik progesteronu – hormonu, który działa antagonistycznie do estrogenów). Bolesność piersi bywa też spowodowana urazami, np. żeber albo zmianami zwyrodnieniowymi odcinka piersiowego kręgosłupa (to częsta przyczyna bólów piersi u kobiet po menopauzie).

Powodem do niepokoju jest zawsze nietypowy, występujący jednostronnie ból piersi. Choć rak sutka we wczesnym stadium rzadko daje dolegliwości bólowe, koniecznie należy wyjaśnić przyczynę bólu. W tym celu nie zwlekaj z wizytą u swego lekarza.

Dysplazja piersi (mastopatia)

Jeśli regularnie badamy piersi, wiemy, że mają one niejednolitą strukturę – w niektórych miejscach wyczuwamy w nich niewielkie zgrubienia. Czy to choroba, czy stan bliski normalności?

Obecnie medycyna skłania się bardziej ku tej drugiej odpowiedzi. Drobne zgrubienia, tzw. pseudoguzki, powstają na skutek rozrostu tkanki włóknistej i gruczołowatej – i oczywiście „maczają w tym palce” estrogeny. Zmiany w obrębie tkanki gruczołowej mogą wypełniać się produkowanym przez zraziki płynem (nawet gdy nie produkują mleka, wytwarzają minimalne ilości płynu) – w ten sposób tworzą się mikroskopijne torbiele. W efekcie w piersiach wyczuwalne są rozsiane, jedne obok drugich, niewielkie zgrubienia. Ten typ zmian, zwanych dysplazją gruczołów sutkowych albo mastopatią, występuje u bardzo wielu kobiet – najczęściej stwierdza się je między 35. a 49. rokiem życia.

Nie można wykluczyć, że w którymś momencie między pseudoguzkami (nie są to guzy, a jedynie zmiana tkanki gruczołowej) pojawi się guzek nowotworowy. Dlatego bardzo wiele zależy od ciebie – ty znasz najlepiej swoje piersi i jesteś w stanie wyczuć powiększenie któregoś z guzków lub pojawienie się nowego. W takim wypadku koniecznie zgłoś się do lekarza.

Gruczolakowłókniak

Zdarza się, i takie sytuacje nie należą do rzadkości, że guz znajdzie w swojej piersi nastolatka. Zazwyczaj jest twardy, nieco elastyczny, wyraźnie oddzielony od otaczającej go tkanki, można go przesuwać palcami. Niekiedy przybiera spore rozmiary. W ten sposób zachowuje się gruczolakowłókniak – najczęściej występujący łagodny guz piersi. Szacuje się, że pojawia się u co trzeciej kobiety przed menopauzą. Do jego powstania przyczyniają się estrogeny – to one powodują narastanie tkanki włóknistej dookoła zrazika.

Gruczolakowłókniaki występują nawet u bardzo młodych kobiet, jednak najczęściej są wykrywane między 15. a 30. rokiem życia, ale nie jest to regułą. Rosną skokowo: w pewnych okresach bardzo szybko – zwłaszcza w czasie ciąży, kiedy dochodzi do istnej burzy hormonalnej. Jeśli osiągną duże rozmiary, mogą zmienić kształt piersi, a także powodować bolesność i ucisk na sąsiednie tkanki. Dlatego zwykle usuwa się je chirurgicznie.

Jeśli gruczolakowłókniaki zostaną wykryte na krótko przed menopauzą i nie rosną szybko, interwencja chirurgiczna nie jest konieczna. Jeśli jednak pojawią się wcześniej i powodują dolegliwości, nie warto zwlekać z ich usunięciem.

Torbiele

Kiedy płyn nie może znaleźć ujścia z pęcherzyka (zrazika), gromadzi się w nim, tworząc guzek, który z czasem się powiększa – tak powstaje torbiel. Podczas badania palpacyjnego (przez dotyk) nie można odróżnić jej od guza litego (np. gruczolakowłókniaka). Pozwala na to badanie ultrasonograficzne. Jeśli zmiana osiągnie duże rozmiary, często powoduje ból oraz dokuczliwe uczucie rozpierania i niebezpiecznie uciska okoliczne tkanki, co w dłuższej perspektywie może prowadzić do ich zaniku. Dlatego duże torbiele lekarz nakłuwa pod kontrolą USG i usuwa wypełniający je płyn.

Zawsze warto zbadać cytologicznie płyn wypełnia jacy torbiel. Zdarza się bowiem, że na jej wewnętrznej ścianie tworzą się naroślą, np. brodawczaki. To rodzaj niezłośliwych guzków, które należy usunąć, gdyż istnieje niewielkie ryzyko, że z czasem może się z nich rozwinąć nowotwór.

BADANIE PIERSI

Rak piersi nie pojawia się z dnia na dzień. Ten typ nowotworu rośnie przeważnie 5-10 lat, masz więc dużo czasu, aby go zauważyć. Twoje dłonie oraz dłonie lekarza to w dalszym ciągu bardzo ważne, wręcz nieocenione narzędzia diagnostyczne. Medycyna zna już jednak sposoby pozwalające wykryć guzek na długo przedtem, zanim stanie się on wyczuwalny podczas comiesięcznego badania. Nowoczesne metody diagnostyczne umożliwiają też dokładne zbadanie każdej zmiany i wykluczenie nowotworu bez uciekania się do inwazyjnych zabiegów. Czym dysponują i posługują się na co dzień lekarze?

Mammografia

• ZASTOSOWANIE:  To badanie wykonuje się z reguły po 35. roku życia, gdyż tkanka gruczołowa w młodych piersiach jest gęsta, ich struktura zwarta, a przez to „nieprzepuszczalna” dla promieni rentgenowskich. Mammografia jest więc mniej użyteczna w przypadku młodych kobiet, stanowi za to jedno z podstawowych narzędzi diagnostycznych w późniejszym wieku. Za jej pomocą przeprowadza się zarówno badania profilaktyczne, jak i diagnostykę zmian wykrytych w badaniu palpacyjnym. Pozwala wykryć nawet niewielkie guzki.
• NA CZYM POLEGA? Piersi są umieszczane na specjalnej podstawce, dociskane z góry i z dołu, a następnie prześwietlane promieniami rentgenowskimi. Najczęściej zdjęcia wykonuje się w dwóch płaszczyznach. Można również robić tzw. zdjęcia celowane, a więc prześwietlić tylko „podejrzany” fragment piersi i otrzymać jego obraz w dużym powiększeniu. Na mammografię najlepiej zgłosić się na początku cyklu miesiączkowego, gdyż wtedy piersi są najbardziej rozluźnione, więc uciskanie ich nie powoduje dyskomfortu. Po badaniu otrzymujesz zdjęcia z opisem. Warto je przechowywać, aby w przyszłości, w razie potrzeby, można było do nich wrócić. Ważny jest zwłaszcza wynik pierwszej mammografi (powinnaś ją wykonać między 35. a 39. rokiem życia), gdyż stanowi on punkt odniesienia dla późniejszych wyników.
• ZALETY: Pozwala wykryć nawet bardzo małe guzki o średnicy poniżej 0,5 cm, które nie są wyczuwalne w badaniu palpacyjnym.
• WADY: Szacuje się, że mammografia nie ujawnia ok. 5% istniejących zmian. Może też dawać wyniki fałszywie dodatnie. Jest jednak najlepszą metodą w profilaktyce i diagnostyce raka piersi.

Badanie ultrasonograficzne piersi

• ZASTOSOWANIE: Badanie ultrasonograficzne znajduje zastosowanie u młodych kobiet, przed 35. rokiem życia, gdyż lepiej niż mammografia pokazuje strukturę ich piersi. U starszych kobiet jest traktowane jako badanie uzupełniające. Lekarze zalecają je również (co dwa lata, naprzemiennie z mammografią) pacjentkom, które stosują hormonalną terapię zastępczą i przez to „odmładza” się struktura ich piersi.
• NA CZYM POLEGA? Ultrasonograf wykorzystuje fakt, że tkanki o różnej gęstości inaczej odbijają fale ultradźwiękowe i przekłada to na obraz. Podczas badania lekarz smaruje piersi specjalnym żelem, przesuwa po nich głowicą aparatu i interpretuje obraz pojawiający się na monitorze.
• ZALETY: Badanie jest zupełnie nieszkodliwe, dlatego można je wykonywać dowolnie często. Pozwala odróżnić guzki lite od torbieli i w tym względzie ma przewagę nad mammografią.
• WADY: Podobnie jak w przypadku mammografu nie można w pełni polegać na wynikach badania.

Biopsja

• ZASTOSOWANIE: Wynik tego badania ostatecznie rozstrzyga kwestię: rak czy zmiana łagodna? Jeśli lekarz kieruje cię na biopsję, nie musi to oznaczać, że podejrzewa u ciebie złośliwy nowotwór i oczekuje potwierdzenia swojej diagnozy. Wręcz przeciwnie, często robi to po to, aby móc z całą pewnością go wykluczyć. Na ogól nie jest to możliwe bez pobrania komórek lub tkanek i zbadania ich pod mikroskopem. Patolog orzeka, czy zmiana ma charakter łagodny, złośliwy, czy też jest podejrzana – w ostatnim przypadku konieczne są dalsze badania diagnostyczne.
• NA CZYM POLEGA? Najmniej inwazyjna i najczęściej stosowana jest biopsja cienkoigłowa, często wykonywana pod kontrolą USG. Strzykawką z igłą lekarz bardzo ostrożnie nakłuwa guzek albo podejrzaną tkankę i pobiera komórki lub płyn (jeśli ma do czynienia z torbielą). Następnie pobrany materiał przenosi na szkiełko laboratoryjne i poddaje badaniu cytologicznemu. Wyklucza ono lub potwierdza obecność komórek nowotworowych.

Galaktografia

• ZASTOSOWANIE: Jest to badanie uzupełniające, za którego pomocą można bardzo dokładnie zbadać przewody mleczne. Najczęściej wykonuje się je w przypadku wycieku z sutka, który może wskazywać na obecność brodawczaka wewnątrzprzewodowego.
• NA CZYM POLEGA? Do przewodów mlecznych lekarz podaje kontrast, a następnie obrazuje je za pomocą promieniowania rentgenowskiego.

Samokontrola

Samokontrolę piersi powinna rozpocząć każda kobieta, która skończyła 20 lat. Najlepiej wykonywać ją na początku cyklu, gdyż wtedy piersi są rozluźnione i najłatwiej wyczuć zmiany. Jeśli jesteś po menopauzie, wyznacz jeden dzień w miesiącu, w którym będziesz przeprowadzać badanie. Zarezerwuj na nie dużo czasu, aby uniknąć pośpiechu.

Jak przeprowadzić badanie? – krok po kroku:

1. Stań przed lustrem, ręce opuść wzdłuż tułowia i uważnie obejrzyj piersi. Zwróć uwagę na ich kształt, wielkość, dokładnie przyjrzyj się brodawkom. Sprawdź, czy w którymś miejscu skóra nie marszczy się lub nie „wciąga”.
2. Powtórz to samo, unosząc ramiona. Kilkakrotnie powoli opuść i unieś ramiona.
3. Prawą rękę umieść za głową, lewą dokładnie zbadaj prawą pierś. W myślach podziel pierś pionową i poziomą linią na ćwiartki (fachowo: kwadranty) i po kolei sprawdzaj każdy z nich. Naciskaj skórę dość mocno opuszkami palców lub trzema złączonymi palcami. Możesz zataczać nimi kółka lub uciskać pierś od brodawki na zewnątrz. Na koniec delikatnie ściśnij brodawkę, by sprawdzić, czy nie wydobywa się z niej płyn.
4. Teraz kolej na węzły chłonne. Unieś prawe ramię do połowy, włóż pod pachę trzy złączone palce lewej dłoni i luźno opuść rękę. Dokładnie zbadaj z przodu i z tyłu okolice zagłębienia pachowego.
5. Powtórz obie czynności (3,4) po lewej stronie.
6. Na zakończenie wykonaj to samo badanie, leżąc na plecach.

Kalendarz badań

• 20-35 lat – samokontrola piersi;
• od 30. r. ż. -  raz w roku badanie piersi w gabinecie lekarskim
• 35-39 lat – samokontrola piersi, mammografia raz na 5 lat
• 40-49 lat – samokontrola piersi, mammografia co 2 lata
• powyżej 50 lat • samokontrola piersi, mammografia co roku
• powyżej 60 lat ♦ wg wskazań lekarza
• pacjentki z grupy ryzyka • samokontrola piersi, od 35. roku życia, co roku mammografia

W Polsce tylko co czwarty przypadek raka piersi jest diagnozowany we wczesnym stadium choroby – na Zachodzie aż 80%. Mimo że onkolodzy powtarzają jak mantrę: rak wcześnie wykryty jest w pełni uleczalny. Co więcej, leczenie nie musi wtedy oznaczać okaleczenia równoznacznego dla wielu kobiet z utratą kobiecości. Aby zmienić te smutne statystyki, nie pozostaje nam nic innego, jak regularnie badać piersi. Warto też wiedzieć, czy znajdujemy się w grupie kobiet bardziej zagrożonych tym nowotworem.

Powinnaś wzmóc czujność, jeśli:

1. Wkroczyłaś w piątą dekadę życia. Ryzyko nowotworu powoli wzrasta już od 30. roku życia, ale najwięcej kobiet choruje około 50. roku życia.
2. Twoja mama lub siostra chorowała na raka piersi.
3. Już raz to przeżyłaś i musiałaś zmierzyć się z diagnozą: rak piersi i jej konsekwencjami. Niestety, istnieje prawdopodobieństwo, że nowotwór zaatakuje drugą pierś. Dlatego powinnaś znajdować się pod troskliwą opieką lekarską.
4. Wcześnie zaczęłaś miesiączkować (przed 12. rokiem życia) i późno przeszłaś menopauzę.
5. Pierwsze dziecko urodziłaś po 30. roku życia lub nie masz dzieci.
6. Masz nadwagę albo jesteś otyła – nadmiar kilogramów powoduje zaburzenia hormonalne, a tym samym sprzyja powstawaniu zmian nowotworowych.
7. Twoja dieta obfituje w tłuszcze zwierzęce.
8. Regularnie spożywasz alkohol.
9. Stosujesz hormonalną terapię zastępczą dłużej niż 5 lat. Związek pomiędzy rakiem piersi a hormonalną terapią zastępczą był w ostatnich latach przedmiotem gorących dyskusji w świecie naukowym. Najnowsze badania jednoznacznie wskazują jednak na to, że długotrwałe stosowanie terapii hormonalnej zwiększa ryzyko zachorowania. Nie odnosi się to do pigułki antykoncepcyjnej – pamiętaj, że antykoncepcja hormonalna obniża ryzyko raka piersi i chroni nas przed nim jeszcze 10 lat po zakończeniu jej stosowania.

Zapobieganie możliwości zachorowania na raka piersi.

U wielu kobiet z grupy podwyższonego ryzyka nigdy nie rozwija się zmiana nowotworowa, podczas gdy inne, bez takich obciążeń, chorują na raka piersi. To pokazuje, że nie jesteśmy nieodwołalnie skazane na tę chorobę i unikając pewnych czynników, możemy próbować się przed nią uchronić. Naukowcy twierdzą, że znaczącą rolę odgrywa tutaj nasz styl życia oraz upodobania dietetyczne. Przebadali szereg pokarmów i zawartych w nich substancji pod kątem ich właściwości przeciwnowotworowych i przypisali ochronne działanie: witaminie A (wątroba) i karotenoidom (pomarańczowe i czerwone warzywa oraz owoce), substancji o nazwie indol-3-karbinol zawartej w warzywach kapustnych, brokułach, jarmużu, błonnikowi (warzywa, produkty pełnoziarniste), oliwie z oliwek (nie wiadomo jeszcze dokładnie, której substancji zawdzięcza swoje antyrakowe właściwości), kwasom tłuszczowym omega-3 (ryby, olej z ryb). Jeśli mielibyśmy sformułować ogólne wskazówki dotyczące diety i trybu życia, brzmiałyby następująco: 5 razy dziennie na twoim stole powinny się pojawić warzywa lub owoce (najlepiej 3 porcje warzyw i 2 porcje owoców), staraj się utrzymywać właściwy bilans energetyczny, aby zapobiegać przyrostowi wagi (optymalne BMI mieści się w granicach 20-23), alkohol spożywaj tylko w umiarkowanych ilościach i najlepiej połącz to ze zwiększoną podażą kwasu foliowego, ruszaj się – aktywność fizyczna chroni przed nowotworami.

Dlaczego powinnaś co miesiąc badać piersi?

Ty najlepiej znasz własne piersi i ich strukturę, dlatego jesteś w stanie bezbłędnie i niemal od razu wyczuć każdą niepokojącą zmianę. To najprostsze, najtańsze, dostępne dla każdej kobiety badanie profilaktyczne. 90 proc. wszystkich zmian zauważają same kobiety – dzięki samokontroli bądź zupełnie przypadkiem, np. podczas mycia. Guzek wykryty podczas samobadania piersi ma zwykle 2 razy mniejszą średnicę niż odkryty przypadkiem. A właśnie wielkość guza nowotworowego w ogromnym stopniu decyduje o powodzeniu leczenia.

Zgłoś się do lekarza, jeśli zauważysz jakąkolwiek zmianę w wielkości bądź kształcie piersi:

• nowy guzek lub powiększenie się zgrubienia, które było w danym miejscu „od zawsze”,
• wklęśnięcie lub zmarszczenie skóry na piersi,
• płyn wydostający się z brodawki,
• zaczerwienie wokół sutka, które nie ustępuje w ciągu kilku dni,
• nietypowy ból w jednej piersi,
• powiększenie węzłów chłonnych pachowych (dla którego trudno znaleźć przyczynę).

Zadbaj o swoje zdrowie! Masz je tylko jedno…

Masaż piersi na ich powiększenie

Podobnie jak panowie posiadają odwieczny problem ze swoją „męskością” tak samo panie wyczulone będą na punkcie swych piersi. Większość z nich chciałaby zazwyczaj w nich coś zmienić, sądząc, że ta z ich wyraźne eksponowanych części ciała nie do końca jest idealna. Zarzuty mogą być kierowane w stronę ich kształtu oraz wielkości, powoduje to, że kliniki chirurgii plastycznej będą przeważnie zajmowały się powiększaniem biustów.

Zabiegi chirurgiczne jednak nie są jedynym rozwiązaniem, które może wpłynąć na widoczną poprawę rozmiaru oraz kształtu piersi. Jedną z najstarszych i naturalnych technik ich powiększania będzie specjalna technika masażu. Masaż ten stosować można samodzielnie, czy też skorzystać z pomocy drugiej osoby.

W przypadku jeśli mamy możliwość skorzystania z pomocy partnera, czy też osoby drugiej najwygodniej będzie przyjąć pozycję leżącą. Druga osoba siada wtedy okrakiem i może wygodnie masować obie piersi jednocześnie. Wiązało będzie się to z dodatkową przyjemnością i podnieceniem, można więc bezproblemowo połączyć przyjemne z pożytecznym. Dodatkowo w przypadku masażu przez drugą osobę gruczoły piersi zostają o wiele szybciej pobudzone i efekty będą intensywniejsze.

Piersi powinno masować się wykonując koliste ruchy, jedna takowa seria masażu składa się z około trzystu ruchów zgodnie ze wskazówkami zegara. W przypadku jeśli piersi masujemy samodzielnie pamiętajmy o dopasowaniu odpowiedniego tempa, im będziemy robić to energicznej tym efekty będą większe, należy jednak pamiętać, że gruczoły piersi i sama skóra biustu są bardzo wrażliwe, dlatego zbyt energiczne wykonywanie masażu może wiązać się z dyskomfortem, a czasami nawet z lekkim bólem. Najlepszym rozwiązaniem będzie stosowanie masażu gniotącego, przy jednoczesnym wykonywaniu kulistych ruchów.

Uciskanie gruczołów piersiowych będzie powodowało, że wzmagać zacznie się ich aktywność, która następnie utrzymuje się jeszcze przez pewien okres po zakończonym masażu. W takowy sposób będziemy w stanie nie tylko poprawić urodę piersi, ale jednocześnie przedłużyć okres ich młodości – zostaną jędrne i sprężyste jeszcze przez wiele lat. W okresie dojrzewania gruczoły dokrewne piersi są najbardziej pobudzone masaż stymulujący nie jest więc potrzebny, z upływem lat będzie jednak jak najbardziej zalecany. W przypadku, kiedy borykamy się ze schorzeniami tychże gruczołów wykonywanie masażu powinniśmy wcześniej skonsultować z lekarzem, gdyż może on tylko pogorszyć sytuację.

Doświadczenie pokazuje, że jednoczesne masowanie gruczołu tarczycowego, ramion i obszarów pomiędzy łopatkami oraz przedłużenia potylicznego będzie potęgowało otrzymywane efekty. Efekty oczywiście nie pojawią się od razu – trzeba więc uzbroić się w cierpliwość i masaż wykonywać sumiennie, przynajmniej raz dziennie każdego dnia. Po upływie kilku tygodni zauważymy pierwsze z efektów, a z każdym kolejnym miesiącem będą się one potęgowały.

Hormonalne powiększanie biustu

Piersi to z pewnością jeden z najbardziej charakterystycznych elementów kobiecego ciała, który od wieków był przez ich posiadaczki eksponowanymi. W kulturze przyjęło się przekonanie, że duży biust jest bardziej atrakcyjnym, szczególnie jeśli jest symetrycznym i jędrnym. Często jest on także powodem zazdrości wśród kobiet, głównie tych, które mniej hojnie zostały obdarzone przez naturę. Może to powodować gorsze samopoczucie, czy też zaniżać samoocenę. Z tego też powodu oraz wielu innych, kobiety szukają różnego rodzaju sposobów na powiększenie swojego biustu. Jedną z najskuteczniejszych metod jest z pewnością operacja plastyczna i zastosowanie implantów, te jednak uniemożliwiają karmienie piersią, poszukiwane są więc inne sposoby powiększania piersi.

Ostatnimi czasy na zachodzie bardzo popularne stało się hormonalne powiększanie biustu. Wiele kobiet testuje różnego rodzaju specyfiki, suplementy oraz tabletki, które mają wpływać poprzez hormony właśnie na rozwój piersi. Wiele z nich nie zdaje sobie jednak sprawy, że tak naprawdę nie ma leków, które będą mogły wpłynąć na trwałe oraz efektywne powiększenie piersi. Przyjmowanie preparatów hormonalnych bez odpowiednich zaleceń i wskazań lekarzy może być tylko ryzykownym i z pewnością nie jest zalecanym. Terapia taka z pewnością może przynosić efekty optyczne, jednak jest to tak naprawdę efekt uboczny, gdyż piersi stają się na pewien okres czasu obrzęknięte i o wiele bardziej czułe na ból (jest to spowodowane między innymi gromadzeniem się wody w tkance gruczołowej).

Jeśli chcemy uniknąć takowych objawów i doprowadzić do tego, aby powiększanie piersi przy wykorzystaniu hormonów było efektywnym z pewnością nie powinniśmy działać na własną rękę, tylko skontaktować się z lekarzem w celu dobrania odpowiedniego rodzaju specyfików i leków oraz kontrolowania przebiegu takowego właśnie procesu. Hormonalne powiększanie biustu może przynosić efekty i do tego zadowalające, jednak testowanie wszystkich produktów reklamowanych w mediach niekoniecznie jest najlepszym rozwiązaniem.