Jakie ryzyko niesie za sobą stosowanie „diety cud”?

W leczeniu otyłości pacjenci często stosują na własną rękę diety, które mogą okazać się niebezpieczne!
Na przykład odradzamy stosowanie całkowitej głodówki. Czyli diety, w której organizm nie otrzymuje niczego poza bezkalorycznymi płynami oraz witaminami i składnikami mineralnymi. Jeśli lekarz z jakichkolwiek powodów zdecyduje się ją zastosować – to wyłącznie w warunkach szpitalnych! Przy tej diecie istnieje niebezpieczeństwo poważnych zaburzeń stężenia sodu i potasu we krwi, co może nawet zagrażać życiu. Czytaj więcej »

Digest It – kapsułki oczyszczające organizm

Digest It jest produktem znanej na całym świecie firmy Pacific Naturals.
Preparat jest przeznaczony do skutecznego oczyszczania jelita grubego z toksyn. Digest It wyprodukowano na bazie naturalnych składników. Kapsułki doskonale zwalczają zaparcia i poprawiają pracę jelit.

Dręczą Cię uciążliwe zaparcia? Digest It zna na to sposób! Czytaj więcej »

Jak szybko i łatwo spalić zbędne kalorie?

Jeżeli organizm otrzymał za dużo kalorii musimy je zbić, aby nie odłożyły się w postaci tłuszczyku. Istnieją trzy sposoby uniknięcia nadwyżki i zachowania szczupłej, zgrabnej sylwetki.

Często poszukujemy wycieńczających ćwiczeń fizycznych, eksperymentujemy z dietami a tak naprawdę spalenie nadwyżki kalorycznej nie musi być aż tak trudne.

Oto kilka sposobów:

Sposób I. Obniżenie ilości  kalorii zjadanych w ciągu dnia. Czytaj więcej »

Dlaczego warto dbać o figurę? Jak obliczyć swoje BMI?

Każdy z nas chce być szczupły, zgrabny, ładny i podobać się innym. A mimo to coraz więcej widzi się ludzi otyłych, zarówno kobiet jak i mężczyzn w różnym wieku. Najczęstszą przyczyną otyłości jest mało aktywny, siedząc tryb życia oraz skłonność do objadania się wysokokaloryczną żywności. Pozbycie się zbędnych kilogramów wymaga wielu wyrzeczeń związanych z utrzymaniem rygorystycznej diety. Dlatego na pewno łatwiej jest zadbać o utrzymanie szczupłej sylwetki już teraz niż później walczyć z otyłością.

Nie dopuszczając do otyłości unikamy:

• bólu stóp, kolan, kręgosłupa, których przyczyną jest zwyrodnienie kości i stawów, powstałe pod wpływem dodatkowego i obciążenia nad­miarem tkanki tłuszczowej;
• nieżytów oskrzeli, stanów zapalnych układu oddechowego, powstają­cych na skutek otłuszczenia klatki piersiowej utrudniającego oddychanie;
• niewydolności krążenia, której przyczyną jest nadmierne otłuszczenie serca, zmuszające do wzmożonej pracy;

Czytaj więcej »

African Mango – nowość na szczupłą sylwetkę! Odchudź się na wiosnę!

Prawidłowe serwowanie ziemniaków

To, że ziemniaki są skarbnicą witaminy C wiemy z poprzedniego artykułu. Jak więc je przygotowywać, jakie potrawy tworzyć aby nie tracić cennych składników?

Wraz ze skórką do śmieci wędrują również inne cenne skarby zdrowotne. Na przykład – białko, które występuje w dużych ilościach także tuż pod skórką ziemniaka. Jest to oczywiście białko roślinne, ale również bardzo cenne, ponieważ jego skład aminokwasowy jest zbliżony do białka zwierzęcego. Warto więc może wiedzieć, że przygotowując z ziemniaków frytki, tracimy aż 45% aminokwasów, a więc tych niby-cegiełek tworzących białko. Nie mówiąc już o składnikach mineralnych, których w ziemniakach jest cała gama – siarka, wapń, fosfor, potas, miedź, cynk itd. 100 gramów miąższu ziemniaczanego zawiera Czytaj więcej »

Czy ziemniaki są zdrowe?

Czy wyobrażacie sobie życie bez ziemniaków? Nie? No właśnie. Niemal w każdym polskim domu jada się je na co dzień. Gromadzi na zimę. A przecież nie zawsze tak było…

Historia ziemniaka
Pierwsze bulwy ziemniaczane przywieźli do Europy w 1565 roku Hiszpanie, powracający z Ameryki Północnej. Jednakże podróżnicy niewiele wiedzieli o uprawie ziemniaków i ich zastosowaniu. Początkowo próbowano więc jeść dojrzałe jagody ziemniaka gotowane w cukrze, ale ich obrzydliwy smak sprawił, że roślina ta popadła szybko w niełaskę. Dopiero odkrycie walorów smakowych bulw ziemniaka zapoczątkowało jego trwającą do dziś karierę. Czytaj więcej »

Jak ochronić dziecko przed otyłością?

Z każdym gramem nadwagi wzrasta ryzyko przedwczesnej śmierci. Tusza skraca życie średnio o kilkanaście lat i sprowadza na grubasa ciężkie choroby.

Granice otyłości zostały określone już dawno: do otyłych zalicza się każdy, kto przekroczy o 15 proc. prawidłowy ciężar ciała, to znaczy wagę równą mniej więcej liczbie centymetrów powyżej 1 metra wzrostu. A zatem przy wzroście 170 cm normalny ciężar ciała powinien wynosić 70 kg. Ponieważ jednak ustalona w ten sposób norma wagowa nie uwzględnia budowy kośćca, płci, kondycji fizycznej i wieku, lekarze zalecają utrzymywanie wagi o 10 proc. niższej od normalnej. Czytaj więcej »

Slimette – najlepsza tabletka odchudzająca!

Slimette to jeden z najnowocześniejszych produktów o działaniu wspomagającym odchudzanie. Już od dziś do nabycia w sklepie DermaLab.

Na rynku farmaceutycznym nie doszukasz się drugiego takiego produktu. Albowiem Slimette zawiera szereg cennych składników, stosowanych w produktach ułatwiających spalanie kalorii. W innych suplementach możesz doszukać się jedynie dwóch bądź trzech składników aktywnych. Slimette zawiera ich aż 5! A zaliczamy do nich:

• Jagoda Acai

Czytaj więcej »

Oczyszczenie organizmu z toksyn

W ludzkim organizmie gromadzą się dziesiątki albo nawet setki toksyn. Dostają się do naszego wnętrza różnymi drogami. Wiele szkodliwych substancji dostarczamy przez pokarm. Jeśli chcesz pobyć się tych intruzów musisz zastosować skuteczne środki przeczyszczające. Sprawdzonym sposobem na oczyszczenie organizmu z toksyn jest Cleanse Rite i Bowtrol Colon Cleanser.

Do zalet produktów zaliczamy:

• skuteczne oczyszczenie organizmu,
• wspomaganie pracy układu pokarmowego dzięki oczyszczeniu jelit,
• bezpieczeństwo stosowania,
• wspomaganie walki  dodatkowymi kilogramami i otyłością,
• naturalny skład,
• aktywizacja metabolizmu. Czytaj więcej »