Dobre sposoby na oczyszcznie organizmu

Niestety, źródłem toksyn dla naszego organizmu jest również żywność. Substancje dodatkowe używane do produkcji żywności mogą przyczynić się do wzrostu ilości substancji toksycznych w ludzkim ciele i pociągnąć za sobą konsekwencje zdrowotne. Badania dowodzą, że dzienne pobranie substancji szkodliwych dla organizmu dodatków do żywności może sięgać 10 do 20 gramów. Dodatki do żywności są stosowane, ponieważ dzięki nim żywność nabiera pożądanych przez konsumentów cech. Ma ładniejszą i bardziej intensywną barwę, smak i zapach, a dodatkowo również dłuższy termin do spożycia. Ale czy naprawdę warto? Czytaj więcej »

Toksyny w naszym organiźmie. Jak do nas trafiają? Dodatki do żywności, które uczulają…

Skąd się biorą te nadprogramowe toksyny, z którymi organizm sobie nie radzi? Są wokół nas, nie mają smaku i zapachu, a organizm je wchłania przez całe życie. Jesteśmy systematycznie zatruwani przez takie substancje, jak: nikotyna, alkohol, leki, metale ciężkie, pestycydy, herbicydy, związki polichlorowane, dioksyny, rozpuszczalniki z farb, klejów, silne środki czyszczące czy konserwanty i barwniki obecne w żywności. Dostają się do naszego organizmu przez skórę, płuca i układ pokarmowy.

Pestycydy, polichlorowane węglowodory oraz dioksyny kumulują się w tkance tłuszczowej, a potem powoli uwalniają się i oddziałują na pracę narządów wewnętrznych: płuc, nerek, wątroby, rdzenia kręgowego, kory mózgowej.

Metale – takie jak glin – mogą występować w warzywach, głównie liściastych (sałacie, liściach pietruszki), pochodzących z zakwaszonych gleb (na terenie Polski stanowią one ok. 60% wszystkich gleb). Mogą być także w lekach, daniach pieczonych w folii aluminiowej, pieczywie i produktach przygotowanych z dodatkiem proszku do pieczenia. Zbyt duże nagromadzenie glinu w mózgu wywołuje zaburzenia pamięci, ale może wywołać poważniejsze konsekwencje, jak choroba Alzheimera.

Kolejny metal ciężki, który zatruwa nasz organizm Czytaj więcej »

Odtruwanie organizmu z toksyn

KAŻDEGO DNIA TWÓJ ORGANIZM MUSI PORADZIĆ SOBIE Z TOKSYNAMI Z ŻYWNOŚCI, POWIETRZA, WODY. JEŚLI NIE UDA MU SIĘ USUNĄĆ WSZYSTKICH, TO GROMADZĄ SIĘ ONE W KOMÓRKACH, A TO JEST GROŹNE DLA ZDROWIA. DLATEGO WARTO PRZEJŚĆ NA DIETĘ!

Problem zanieczyszczenia organizmu toksynami dotyczy każdego z nas bez względu na miejsce zamieszka sposób żywienia czy stosowanie używki. Nawet mieszkańcy wolnych od przemysłu terenów wiejskich są narażeni na zanieczyszczenia, głównie ze strony środków ochrony roślin i nawozów sztucznych (najczęściej pestycydów i herbicydów), które przenikają do gleby, wody i żywności.

SKUTECZNE ODTRUWANIE Nasz organizm systematycznie otrzymuje małe dawki toksyn i nie jest to dla niego szkodliwe, bowiem sprawnie działający usuwa je we właściwym tempie. Czytaj więcej »

Jak ustrzec się zatrucia ołowiem?

Znaczne stężenie ołowiu występuje, niestety, dosyć często w domowych ujęciach wody. Najczęstszą tego przyczyną są stare systemy wodociągowe, w których rury łączono przy użyciu stopów ołowiu. Dość prozaiczną zdawałoby się przyczyną skażenia może być zabawa ołowianymi żołnierzykami, obgryzanie ołówków (ołów jest jednym ze składników grafitu) czy – jak ma to miejsce w przypadku wędkarzy – formowanie ciężarków przy użyciu zębów!

Około 80-90 proc. ołowiu w organizmie ludzkim odkłada się w Czytaj więcej »

Uwaga na ołów!

Z roku na rok mamy coraz większe stężenie ołowiu w powietrzu. Wszystko z powodu spalin, które wytwarzamy poruszając się samochodami. Jeszcze kilkanaście lat temu na dom przypadał jeden, dwa samochody. Teraz praktycznie każdy członek rodziny posiadający prawo jazdy, ubiega się o swoje własne, mniejsze bądź większe autko.

Odczucia po zatruciu ołowiem
Poczucie ogólnego osłabienia, bezsenność, zaburzenia pamięci i równowagi, skurczowe bóle brzucha, bóle głowy i obniżona ciepłota ciała – to tylko niektóre objawy skażenia organizmu ołowiem. Może także wystąpić bladoszare zabarwienie skóry, charakterystyczne przebarwienie dziąseł, słodki smak w ustach i nadciśnienie tętnicze. Czytaj więcej »

Skąd się bierze kac? Jakie alkohole są najbezpieczniejsze?

Sylwester już za pasem. Większość z nas z tej okazji z pewnością zakosztuje różnego rodzaju trunków. Być może witając ten rok, poraz pierwszy obudzimy się z bólem głowy. Czym więc jest kac? Jak go leczyć? Zapraszam do artykułu.

Ten wspomniany syndrom dnia poprzedniego, pochodzi od niemieckiego słowa „katzenjammer”. Jest to potoczna nazwa skutków nadmiernego spożycia alkoholu i jego wtórnego działania na stan organizmu. Jak objawia się kac? Ból głowy, wrażliwość na hałas i światło, mdłości, odwodnienie i ogólne zmęczenie – przebieg i natężenie wymienionych objawów zależy od danego organizmu.

Alkohol etylowy, nazywany jest również etanolem. Po spożyciu podlega różnym reakcjom biochemicznym. Podczas procesu trawienia etanol przekształcany jest w aldehyd octowy, następnie w kwas octowy i dwutlenek węgla. Najprawdopodobniej podczas odczuwania kaca, w naszym organizmie znajduje się aldehyd octowy. Naukowcy nie wykluczają, że podczas odczuwania kaca swój udział ma także metanol – występuje w alkoholu w niewielkich ilościach, jednak jest szkodliwy.

Sposób na uniknięcie kaca? Czytaj więcej »

Źródła witaminy C

Witaminę C można nazwać królową wszystkich witamin. Stano­wi ona aż 70% dawki witamin, jaka jest potrzebna naszemu organizmowi w ciągu dnia. Przeciętny człowiek potrzebuje jej około 70—80 mg. Oczywiście, najskuteczniejsza i najle­piej przyswajalna jest witamina C zawarta w owocach i warzywach…

A jaki owoc gromadzi najwięcej tej cudownej witaminy? Róża! Tak, tak, ta poczciwa róża z pól, lasów i przydroży. Jej kolorowe owoce można zrywać aż do późnej jesieni. Słynąca z witaminy C cytryna ma jej od 30 do 70 mg%. To i tak dużo. Są jednak pewne gatunki i odmiany hodowlane róży zawierające 5000 mg % i więcej witaminy C. A więc 5000mg w 100 g owoców!? Żywieniowcy wyliczyli, że wystarczy zjeść 2—3 małe owoce róż, aby pokryć dzienne zapotrzebo­wanie organizmu na tę witaminę. Ktoś inny wyliczył, że 1 szklanka herbatki różanej może mieć więcej witaminy C niż 10-15 szklanek świeżego soku z cytryn. W sklepach i aptekach dostępna jest naturalna witamina C w pastylkach (sprasowanych), która prawdopodobnie uzyskiwana jest z owoców różanych. Aby dostar­czyć organizmowi tyle witaminy C Czytaj więcej »

Choroby kręgosłupa schorzeniem cywilizacyjnym – kifoza

K- jak kifoza

Jest to fizjologiczne wygięcie kręgosłupa ku tyłowi. Jednak na skutek wad wrodzonych bądź nabytych dochodzi do przekroczenia kąta fizjologicznego tego skrzywienia, co powoduje zmiany w postawie i budowie.

Objawem tego są okrągłe plecy. Szyja wysunięta jest w sposób charakterystyczny do przodu, w celu zrównoważenia wygięcia kręgosłupa w łuk, w okolicy łopatek. Często plecy okrągłe występują w całych rodzinach.

Jakie dolegliwości towarzyszą temu schorzeniu?

• Ból w obrębie klatki piersiowej, tępy, drażniący, który niekiedy przechodzi w kłucie poniżej łopatek. Pojawia się on, gdy długo siedzimy, schylamy się lub gdy skręcamy tułów. Czasami ból bywa jednostronny i może się bardzo nasilać na skutek zgarbionej postawy. Przeciągnięcie się, wyprostowanie kręgosłupa chwilową ulgę.
• Ból w obrębie mostka, charakter uciskowy i mija gdy się wyprostujemy. Ponadto bóle głowy, zaburzenia równowagi.

Co jest przyczyną okrągłych pleców? Czytaj więcej »

Dlaczego warto rzucić palenie?

Papierosy nałogowo pali około 9 milionów Polaków, nieco ponad połowę ich stanowią mężczyźni. Rocznie wypalamy ponad 100 miliardów papierosów! Paląc 20 papierosów dziennie, skracacie życie o 5 lat!

Chwytasz za papierosa, bo akurat masz na to ochotę? Nie bardzo wiesz, co zrobić z rękami, a to takie dobre alibi? Chwytasz, bo tak wypada, taki styl panuje w środowisku, w którym się obracasz? Czytaj więcej »

W jaki sposób papierosy szkodzą?

Przygotuj się na ciągłe wydatki i utratę zdrowia, którego kapitał tak lekkomyślnie dzisiaj niszczysz. Wprawdzie upływający czas niezależnie od twego postępowania i tak będzie starał się zabrać ci sylwetkę, przerzedzić włosy, osłabić mięśnie i zaznaczyć bruzdy na twarzy, ale warto nie przyspieszać tych procesów, które choć nieuniknione nikogo z nas nie cieszą.

To przerażające, jak uporczywie palacze nie chcą przyjmować do wiadomości, że istnieje ścisły związek pomiędzy stanem ich organizmu a nałogiem. A przecież:

• Badania przeprowadzone w USA wykazały, że kobiety w wieku 40 – 45 lat, palące nałogowo mają wokół oczu zmarszczki tak głębokie jak te które u niepalących zaznaczają się dopiero około sześćdziesiątki.

Czytaj więcej »